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觸摸屏類產品是否會讓小朋友睡不好？

2017-04-17 JPClinics英國研究人員在調研報告中指出：愛玩智能手機和平板電腦的小不點們更容易出現睡眠不足。

孩子們在觸摸屏前每多待1小時，睡眠時間會減少15分鐘。同時研究還顯示：愛使用觸摸屏的孩子精細動作功能發展較快。

專家們認為這個研究的發表得很“及時”，但父母們無需太擔心孩子們的“睡不好”問題。

帶觸摸屏的家用電子產品已經很多見，但有關其對兒童早期發育影響的相關研究卻很少。

來自倫敦大學的科學家們對715名3歲及以下兒童的父母進行調研。問題bao括：孩子玩智能手機或平板電腦的頻率及孩子的睡眠情況。

結果顯示：3/4的小朋友每天都會接觸這些智能產品，51%年齡在6個月至11個月之間，92%年齡在25個月至3歲的兒童每天使用一種觸摸屏電子產品。

而這些孩子夜間睡眠時間減少，白天睡眠時間增加。總體上講，每在觸摸屏前多待1小時，夜里睡眠的時間減少15分鐘。

不要讓孩子在睡前玩手機和平板電腦

研究者之一Tim Smith博士認為：孩子每天睡眠時間為10--12小時不算太多。睡眠有利于發育，對于小朋友來說，每一分鐘睡眠對都挺重要。

雖然本研究獲得的不是確定性結論，但研究者認為這可以提醒人們，觸摸屏類電子產品與睡眠問題相關。

此外，研究顯示積極使用這些產品（不只是看，還動手玩）的孩子運動功能得到迅速發展。

那么，是否應該讓小不點玩手機和電腦呢？

這個問題很難回答。科技發展太迅速，相關的研究卻落在后面。現在對這個問題下結論為時過早。

研究者認為采用和調查看電視時間對健康影響相似的方法進行研究。

也就是說：通過研究，給出兒童可以使用觸摸屏類電子產品的時長限制，而這些產品中設置的游戲或節目內容適合兒童；還需確保孩子每天都做運動；在睡前1小時禁止使用此類產品等。

使用時間的限制

文垂大學認知功能發育研究學者Anna Joyce博士說：作為一個對幼兒使用觸摸屏類電子產品對睡眠影響的調研，這個研究應時應景。

根據本研究及之前相關研究的結果，幼兒的父母們或許應該限制兒童在睡前使用觸摸屏類電子產品。

“在獲得確鑿證據顯示這類產品對睡眠有不利影響前，無需徹底禁止兒童接觸它們。

同時，父母們看到這個調研結果不需要太過擔心。參與研究的孩子們每天平均使用觸摸屏的時間是25分鐘，夜晚睡眠時間減少約6分鐘。”

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關于觸摸的臨界點也有需要改進的地，觸摸電阻隨壓力的變化而變化的曲線圖。

如果是有效地觸摸的話，電阻的變化率不會太大，如兩接觸臨界點之間的電阻變化率就不是太大；但如果采樣點正好落在接觸臨界點上，而且這個值小于2kΩ，那么，這個點就應該視為無效點，用采樣的總和減去這個大值的點就可以了。但是，如果在這一點上采樣兩次，它的影響就會明顯表現出來了。檢測出來的點將會使顯示結果出現跳越。所以對這一類無效的點，安全的做法就是將其直接剔除。可以在程序中設定：完成一次觸摸以后，判斷阻值的變化，比較大值和小值之間的差值，如果兩個值的差值超過100Ω，則說明采樣點在臨界點上或者在臨界點之外，判斷為無效點，程序跳轉到開始，重新開始檢測點，這樣就可以把這一類的點剔除掉。