綠茶是我們生活中比較常見的一種茶，也是人們比較喜歡喝的一種茶。綠茶可以美容，有很好的排du養顏功效，夏季防曬更少不了綠茶。下面，我們就具體的來了解下綠茶是如何來防曬吧。

用綠茶做成的面膜敷面，不但能使被陽光曬傷的皮膚減輕疼痛，而且還可以使受傷的皮膚盡快修復。輕度日曬后，若有紅斑、灼熱等現象，可以用濃的綠茶水冷敷，新鮮的綠茶含有豐富的茶多酚，能抗紫外線損傷。

 綠茶中含有大量的維生素C,維生素C本身就有很好的美白功效，而綠茶中的類黃酮更能增強維生素C的抗02化功效，使美白效果更佳。

空腹不喝綠茶

   常喝綠茶的作用，大家都非常熟悉，就在這7月8月也是tv很好的消暑飲料，許多人整天是茶杯不離手，綠茶不離口，早晨一起床也有人把喝杯綠茶當成習慣。但是喝綠茶就沒有量的控制，沒有茶藝表演飲食的控制嗎？答案雖然是否定的。

　　綠茶是沒有經過發酵的茶，較多地生存了鮮葉內的自然物質，但是，也正是這些自然身分，如果在空腹狀態下飲用，會對人體產生倒霉影響。空腹時，茶葉中的部分活性物質會與胃中的卵白結合，對胃形成刺激，輕易傷胃。

　　除了會對胃腸有刺激，空腹品茗還會使消化液被沖淡，影響消化。

那么，“留根泡”有沒有必要呢？

一般來說，用玻璃杯泡綠茶都是用杯子直接喝的。

由于茶葉中內含物析出的規律，綠茶一般頭道和第二道有效成分最多。

整個品茶過程中，玻璃杯子下面那部分茶湯一直都在接觸茶葉。

也就意味著喝上半杯的時候味道會很清淡，喝下半杯味道則會比較濃。

而里面茶多酚和咖妃因的含量會比之前的茶湯高，這兩種呈味物質所提供的感官體驗都是不好的。

所以，這后面的小半杯茶不宜直接喝。

還不如重新續上水，作為第二杯茶湯來喝，這樣展現出來的茶湯，濃淡才比較合適。