弘揚社會正能量。見義勇為是正能量，謀財害命是負能量；熱愛生活是正能量，厭世是負能量；積極進取是正能量，消極退縮是負能量，等等不一一而舉。武術練習需要動作、力量、眼神、呼吸等協調配合，經過一段時間后，一個人的精氣神自然會大的提升。長期練習武術的人，往往是目如閃電，聲如洪鐘。武術練習可以培養積極向上的態度，塑造不怕吃苦和累的品格。在武術培訓中，要積極進行弘揚社會正能量的教學方法和實踐。
散打運動的內在特點，決定了它以相互對抗的形式來表現，所以散打的基本形式就是對抗性，這種對抗是在雙方掌握了散打的基本動作和基本技術；經過一段的訓練，在沒有固定格式的情況下，在規則規定的范圍內進行較技、較勇、較智，一分上下。民族性武術散打是中華民族的文化遺產，是在中國特定的社會歷史條件下逐漸演變發展形成的，因此它具有鮮明的民族特色。
中國傳統武術，是以中國為地域范圍、具有中國特色的，從始延衍流傳、如絲充滿、人人皆有的、以制止侵襲、停止戰斗為導向的技術應用，是一門bao含武術與武德的傳統學系，是帶領修習者進入認識人與自然、社會客觀規律的傳統教化方式。 中國傳統武術，是修習一門制止侵襲的高度自保技術，它在切實解決安全問題的基礎上，使我們的頭腦得到應變能力的訓練，簡便易行、能夠輕松提升人的精神和身體素質，防衛健身，精進{zy1}，快樂通融。