多吃裙帶菜還能起到fa的作用，因?yàn)槿箮Р死锩孢€有豐富的維生素A，如果缺乏維生素A的話，皮膚就會(huì)變的像鯊魚皮那樣粗糙難看。這是由于在皮膚的基質(zhì)層所分裂的細(xì)胞逐漸成熟老化，衍變?yōu)楦采w于皮膚表面的角質(zhì)層的過程中產(chǎn)生的異常現(xiàn)象(又叫皮膚的角質(zhì)化)。通過實(shí)驗(yàn)表明，維生素A不僅具有保持細(xì)胞正常分裂的作用，還因具有將細(xì)胞癌癥前期狀態(tài)，轉(zhuǎn)變?yōu)檎顟B(tài)的功能，從而引起了人們的極大關(guān)注。
眾所周知的，裙帶菜作為人們餐桌上常見的海洋食品之一，它具有很多對人體有益的成分以及作用。裙帶菜可以降血糖，故而對于緩解糖尿病具有一定的功效，所以糖尿病患者是可以吃裙帶菜的。除此之外，這裙帶菜的功效還有很多，例如它的成分里的營養(yǎng)物質(zhì)可以預(yù)防高血壓，抵ka癥，也有成分可以起到美容的功效，甚至具有通便的作用，可謂是功能多多，所以平常是可以多吃一些裙帶菜的。
高營養(yǎng)價(jià)值的裙帶菜蛋花湯的做法：
干燥裙帶菜20克，雞蛋一個(gè)，蔥、姜切末待用，鹽少量。
放油少許下鍋，炒蔥、姜末出香味，加適量水燒開，雞蛋打散，均勻?yàn)⒃阱佒校苯臃湃敫稍锶箮Р耍湃臌}適量，3-5分鐘即可。
裙帶菜其實(shí)基本上不需要怎么做，首先把裙帶菜泡水，然后等鍋里的水開了以后再放裙帶菜，等到鍋里的水再次沸騰的時(shí)候就可以把打好的雞蛋放進(jìn)去了，接著放一點(diǎn)鹽，高湯精，香油，成品。
