在醫圣張仲景的《金匱要略》中就有一帖的甘麥大棗湯。因情緒抑郁或思慮過度、心脾元氣受損，導致神志不安、悲傷欲哭、呵欠不斷，以小麥療可具良好效果。方法是用小麥1兩半，甘草3，大棗10枚，水煎分3次fu。 大麥甘咸性涼，有和胃寬腸之功。吞咽困難，可用大麥面成稀糊狀后飲用，因其性滑膩、易下咽，能助胃氣、恢復體力。平日可飲用烘炒過的大麥放在開水中泡制成大麥茶，不但香氣誘人，在進食油膩食物后飲用大麥茶，還可以去油、解膩，達到健脾胃、助消化的作用。 蕎麥味甘性涼，能降氣寬腸、消積開胃，用于腸胃積滯、慢性泄瀉等。李時珍在壯年之時，患肚腹微微作痛，食即瀉，瀉亦不多，一晝夜好多次，消瘦疲乏2個月，用消食化氣藥俱無效，有個人讓他用蕎麥面作飯，連食三四次即愈。

紅棗、花生、枸杞子、紅小豆等量。.將上述原料洗凈。.紅糖一勺。五種原料的比例為一比一。將洗干凈的原料放入砂鍋，浸泡半個小時。加入紅糖攪拌均勻。大火燒開，改為小火，煮一個小時。這時候所有的原料基本上都沉下去了。此湯中，花生連紅衣一起與紅棗配合使用，既可補虛，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加；紅豆被李時珍稱為“心之谷”，赤入心，可清心養神，紅糖性溫、味甘、化淤的作用，能漸復正氣。 女人每月總有幾天特別需要呵護，這時候作為男人就需要施展更加貼心的柔情。也許只是一杯濃濃的紅糖水，【加點紅棗姜絲湯水沖泡】也許只是睡前把一個毛毯輕輕地搭在她的腹部，一個簡單的動作，一句溫柔的提醒，讓女人輕松愉快地度過那非同尋常的日子。