燕麥通常被人們用來泡在牛奶中食用，其實(shí)偶爾用燕麥做一做八寶飯，更能起到美容養(yǎng)顏、延緩衰老的作用，燕麥中含有多種酶，不但能抑制老年斑的形成，而且能延緩人體細(xì)胞的衰老，是中老年心腦血管疾病患者的食品。

　　更重要的是，燕麥豐富的可溶性纖維可促使膽酸排出體外，降低血液中膽固醇含量，減少高脂肪食物的攝取，也因可溶性纖維會(huì)吸收大量水分，飽腹感很強(qiáng)，經(jīng)常食用，jfss的效果特別好。

　 燕麥八寶飯是把燕麥、黑糯米、長(zhǎng)糯米、糙米、白米、大豆、黃豆、蓮子、薏米、紅豆等加水浸泡一個(gè)小時(shí)，然后再煮熟就好了。八寶飯有更充足的食物膳食纖維和碳水化合物，適合當(dāng)作主食食用。

中國(guó)最嚴(yán)格《食品安全法》已經(jīng)頒布，三無產(chǎn)品將越來越少。

什么是三無產(chǎn)品呢，就是無生產(chǎn)日期，無生產(chǎn)資質(zhì)，無保質(zhì)期等黑作坊生產(chǎn)地產(chǎn)品。

一般三無產(chǎn)品都是家庭自營(yíng)生產(chǎn)，衛(wèi)生條件很差，對(duì)消費(fèi)者的健康衛(wèi)生會(huì)造成較大影響。

淄博臻谷味食品有限公司，是資質(zhì)齊全的正規(guī)食品企業(yè)，歡迎廣大消費(fèi)者查詢，察。

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  五谷雜糧是飲食中的基石。從古至今皆有相關(guān)學(xué)者不斷研究五谷雜糧所含營(yíng)養(yǎng)素，并將之融入中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和現(xiàn)醫(yī)學(xué)的食療中，更可與其他食材、藥材搭配，以增強(qiáng)對(duì)人體的益處。

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