拓展培訓是一種戶外體驗式培訓。 體驗式培訓強調學員去'感受'學習，而不是單在課堂上聽講。在體驗式培訓中，學員是過程的主宰。如果學員感到課程的進程由他們掌控，他們將更加注意活動的過程--沒有人比自己更能走近自己的內心。研究指出，一般課堂講授式學習的吸收程度為25%，而體驗式學習吸收程度高達75%，能更加有效地將資訊傳授給學員。

拓展培訓在于激發員工的工作熱情，提高團隊競爭力，提高任務管理能力以提升個人意志;增強企業凝聚力，鼓舞員工士氣，調動員工主動性激發競爭意識，增強團隊的責任心和榮譽感，培養團隊合作精神，培養相互支持、主動配合的工作方式。增加非工作狀態下的溝通，形成積極協調的組織氛圍，提高事件與任務管理技巧，以及分析問題的能力;磨練個人意志，培養毅力、勇氣，增強自信心迎接大自然的挑戰，提高面對陌生環境的適應力，從容應對壓力與挑戰。

拓展訓練是一種獨特的學習方式，是體驗式的學習，在體驗中學習，在學習中改變。拓展訓練是一項協助企業提升員工核心價值的訓練活動，通過訓練課程能夠有效地拓展企業人員的潛能，提升強化個人心理素質，幫助企業人員建立高尚而尊嚴的人格，同時讓團隊成員更深刻地體驗個人與企業之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，從而激發出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創新的動力，使團隊更富凝聚力。拓展訓練的所有項目都以親身體驗為基礎，要求學員全身心的投入，通過體驗從而引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，同時對愛的理解更加深入，并學會用愛對待一切。