首先盡量選擇不含乙醇成分的漱口水。除開酒精可能引起口腔癌的不確定風險，酒精還容易導致口干和燒灼感。含酒精的漱口水，還相當于二十多度的酒，使用后駕車還有可能被查為酒駕。

其次，如果你有齲齒的問題，或者處于齲齒的高風險狀態，比如正在進行牙齒的正畸療，建議選擇含有氟化物的漱口水，只有氟化物才能起到預防齲齒的作用。

消費者也不必擔心使用了含氟牙膏，再用含氟漱口水會導致氟過量，從而引發氟骨癥或者氟斑牙的問題。實際上，只要不是生活在飲水中含氟量較高的地區，例如我國的山東、貴州、河北等地，你是不必擔心這個問題的。（具體水源含氟量，可以咨詢當地的環保部門）含氟牙膏和含氟漱口水對預防齲齒有疊加的作用。

如今，市面上的漱口水種類很多，不少消費者也喜歡使用它來保持口氣清新。不過專家介紹，漱口水

漱口水最，好少用。

據了解，漱口水有非yw性的，主要作用是xc口臭，功能類似口香糖，對使用人群沒有限制。還有藥用的，主要在藥店出售，用于治，療牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍等口腔炎癥。

然而專家提醒消費者，除了藥用漱口水，很多“消”字號漱口水其實也屬于藥類，由于這些生產廠家在申報藥類時比較難，所以轉而申報了“消”字號。普通人使用yw性漱口水不但沒有好處，還會造成口腔內正常菌群失調，也有可能引起過敏反應。既然漱口水的性質不好區分，消費者還是少用為好，一般人漱口用清水或鹽水就可以。

如果生活在高氟地區，就要選擇不含氟化物的漱口水了。至于口味，選擇自己喜歡的就行。

還有一點提醒，如果一個品牌的非方漱口水宣稱，使用之后能夠療各種口腔疾病，比如牙周炎、口腔潰瘍，甚至還有更多神奇的功效，那它可能添加了一些處類的成分，或者根本就是虛假宣傳，那肯定要離得遠遠的。

如果消費者有牙周方面或口腔方面的疾病，需要使用處類漱口水，一定要謹遵醫囑使用。

所以，只要你遵循正確的原則，放心大膽的使用漱口水吧。在你完善刷牙和使用牙線的基礎上，早晚兩次使用漱口水，能給口腔衛生帶來更好的幫助。

當然，不管你自認口腔清潔做得有多好，每半年要記得和牙醫來一次約會哦。這樣，你的牙齒才能保持長久的健康！

望采納~