福悅月子中心以三甲資深兒科專、產(chǎn)科專、中專、經(jīng)驗豐富的育嬰師、產(chǎn)后修復師、高級營養(yǎng)師為核心，為媽媽和寶寶提供高品質的月子。溫馨舒適的密空間，傳統(tǒng)月子養(yǎng)生精華、量身定產(chǎn)后修復和形體塑造，專團隊貼身24小時寶寶和媽媽，提供科學的育知識和親子早教等。福悅月子中心位于東城區(qū)莞樟路即東華旁，市幼健斜面，內設有大型停車，良好的周邊環(huán)境和便捷的交通，安管理，完善的母嬰專護配設施，同時配屬品，為您和人舒心地度過產(chǎn)后修復期，享受度假式的月子，致力于造東莞gd月子中心標桿！

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東莞福悅月子中心
聯(lián)系人：霍經(jīng)理（士）
咨詢電話： 0769-22101400
手機/微：13928636551
網(wǎng)址
地址：東莞市東城區(qū)莞樟路6號房訊大廈6層（東華旁）

小貼士：

1、剖腹產(chǎn)后6個小時內應該平禁食，6個小時之后才能 7893673786 (不是聯(lián)系方式) 身、側，吃一些清淡、易消化的流質食物，比如湯、蛋湯、蘿卜湯等。

2、剖腹產(chǎn)的新媽媽要等到排氣之后才能改成半流質的食物，然后在慢慢變成一般的飲食。

3、新媽媽要注意少食多餐，以免產(chǎn)生xhbl等癥狀。

4、新媽媽的食物應以細軟為主，一方面飯要煮得軟一點，有益于消化養(yǎng)胃；另一方面新媽媽要少吃油炸的、較硬的帶食物。

5、新媽媽的飲食要注重品質而非數(shù)量，產(chǎn)后補充營養(yǎng)要注意選擇營養(yǎng)價值高的食物，過量的飲食只會進一步增加產(chǎn)的肥胖，恢復沒有很大的。

東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦其性寒，食前熱燙溫。以每日1個為宜。 菠蘿：味甘、酸，性平，有生津止渴、助消化、止瀉、尿的功效。可以xc疲勞、增進食欲，有益于新產(chǎn)東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦可以是牛奶、餅干、果等，并且要適當?shù)販蕚湟恍┬×闶常皶r為身體補充能量。特別是母乳喂養(yǎng)的新媽媽，更容易餓。為了寶寶有充足的奶，新媽媽的營東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦的熱量和營養(yǎng)素，另一方面又要照顧尚未wq恢復的腸胃功能，鑒于此，剖腹產(chǎn)媽媽月子里要遵循以下這兩大飲食原則。 一、每天采取三餐兩點的飲食結構東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦肚臍的方向抬起但臀部不離地面,抬到處時,收緊臀部肌肉,然后放松。重復8~10次。 3.半仰起坐。能夠幫助鍛煉腹部肌肉。仰仰,雙膝彎曲,東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦可以是牛奶、餅干、果等，并且要適當?shù)販蕚湟恍┬×闶常皶r為身體補充能量。特別是母乳喂養(yǎng)的新媽媽，更容易餓。為了寶寶有充足的奶，新媽媽的營東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦、易消化的流質食物，比如湯、蛋湯、蘿卜湯等。 2、剖腹產(chǎn)的新媽媽要等到排氣之后才能改成半流質的食物，然后在慢慢變成一般的飲食。 3、新媽媽

東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦除xj和，能澀腸、健胃、生津、胃和解暑，尤其新產(chǎn)腹瀉效果更佳。 木瓜：味甘，性平，降壓、、驅蟲，幫助乳汁分泌，還能等。新產(chǎn)產(chǎn)后乳汁稀東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦的熱量和營養(yǎng)素，另一方面又要照顧尚未wq恢復的腸胃功能，鑒于此，剖腹產(chǎn)媽媽月子里要遵循以下這兩大飲食原則。 一、每天采取三餐兩點的飲食結構東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦雙手抱在頭后,深吸一口氣,然后呼氣的同時收縮腹肌,抬起頭部和雙肩,后背下部仍然平放在床。慢慢將頭肩肩放下,恢復平躺姿勢。重復8~10次。東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦富含膳食纖維和維生素，能，預防，所以需要做好葷素均衡。 小貼士： 1、剖腹產(chǎn)后6個小時內應該平禁食，6個小時之后才能身、側，吃一些清淡東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦三餐就是指一日三餐照正常的時間進食，主食以各種谷類為主，例如大、面條、小麥等；副食要多樣化，蛋類、魚類、肉類、豆類、蔬菜類等等交替食東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦常會大魚大肉，不過為了避免偏食和營養(yǎng)失衡，新媽媽也要注意每餐的葷素搭配。食過多的肉類，會不于腸胃蠕動，容易xhbl，從而降低食欲。素食中

東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦二、剖宮產(chǎn)新媽媽術后運動 剖宮產(chǎn)的新媽媽,還是先休息4~6周,等傷口wq愈后,再始運動。但如果新媽媽身體恢復良好,也可以在手術后10天左東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦可以幫月子期間進適量的運動不僅有于新媽媽產(chǎn)后身體的恢復,還為周后的計劃好了礎。新媽媽早日恢復苗條身材。 月子期間進適量的運動不僅有東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦其性寒，食前熱燙溫。以每日1個為宜。 菠蘿：味甘、酸，性平，有生津止渴、助消化、止瀉、尿的功效。可以xc疲勞、增進食欲，有益于新產(chǎn)東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦于新媽媽產(chǎn)后身體的恢復,還為周后的計劃好了礎。順產(chǎn)的新媽媽如果覺得身體沒有問題、完可以在分娩之后,馬在床進一些簡的運動。 一、東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦抬起右腿,并使其大腿盡力靠近腹部,腳跟盡力靠近臀部,左右腿交替做,各做5次。 3. 仰,兩膝屈曲,兩臂交又抱在前,后慢慢坐成半坐位,再東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦種xj滋生比較迅速的季節(jié)。因此，夏季產(chǎn)后坐月子，房間要經(jīng)常窗通風，也可以趁媽離房間的時間窗來減少媽吹風。 傳統(tǒng)的習俗使很多媽在非

東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦右,進一些輕柔的肢體活動。 1. 仰,兩腿交替舉起,先與身體垂直,后慢慢放下來,兩腿分別做5次。 2. 仰,兩臂然放在身體兩側,屈曲東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦媽會處可能會存在側切傷口，而剖腹產(chǎn)的媽腹部會存在手術切口，這些傷口都需要媽比較心的護理，尤其是會部的側切傷口，在夏季如果不注意衛(wèi)生東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦除xj和，能澀腸、健胃、生津、胃和解暑，尤其新產(chǎn)腹瀉效果更佳。 木瓜：味甘，性平，降壓、、驅蟲，幫助乳汁分泌，還能等。新產(chǎn)產(chǎn)后乳汁稀東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦雙手抱在頭后,深吸一口氣,然后呼氣的同時收縮腹肌,抬起頭部和雙肩,后背下部仍然平放在床。慢慢將頭肩肩放下,恢復平躺姿勢。重復8~10次。東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦媽會處可能會存在側切傷口，而剖腹產(chǎn)的媽腹部會存在手術切口，這些傷口都需要媽比較心的護理，尤其是會部的側切傷口，在夏季如果不注意衛(wèi)生東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦富含膳食纖維和維生素，能，預防，所以需要做好葷素均衡。 小貼士： 1、剖腹產(chǎn)后6個小時內應該平禁食，6個小時之后才能身、側，吃一些清淡

東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦可以是牛奶、餅干、果等，并且要適當?shù)販蕚湟恍┬×闶常皶r為身體補充能量。特別是母乳喂養(yǎng)的新媽媽，更容易餓。為了寶寶有充足的奶，新媽媽的營東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦每天別超過3個雞蛋，產(chǎn)每天不能超過4個雞蛋。 述食物，產(chǎn)在坐月子期間吃，非常有于身體康復，另外，除了營養(yǎng)之外，產(chǎn)也需要適當運動，也東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦常炎熱的日子，也堅持不空調，還蓋著被子，悶著己，{zh1}導致中暑，甚危及媽生命安全。因此在夏季坐月子，媽要注意室內溫度。室內溫度控在東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦媽會處可能會存在側切傷口，而剖腹產(chǎn)的媽腹部會存在手術切口，這些傷口都需要媽比較心的護理，尤其是會部的側切傷口，在夏季如果不注意衛(wèi)生東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦三餐就是指一日三餐照正常的時間進食，主食以各種谷類為主，例如大、面條、小麥等；副食要多樣化，蛋類、魚類、肉類、豆類、蔬菜類等等交替食東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦節(jié)，傳統(tǒng)習俗總要求媽在月子期間要“捂著”，不能吹風，但是實際，月子期間如果“捂”過頭了，會現(xiàn)效果，引起媽產(chǎn)褥中暑，所以媽在夏季坐

東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦，食前先熱浸燙。 奇異果:味甘，性寒，維生素c含量極高，有解熱、止渴、尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統(tǒng)。于剖腹產(chǎn)術后恢復有。因東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦除xj和，能澀腸、健胃、生津、胃和解暑，尤其新產(chǎn)腹瀉效果更佳。 木瓜：味甘，性平，降壓、、驅蟲，幫助乳汁分泌，還能等。新產(chǎn)產(chǎn)后乳汁稀東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦種xj滋生比較迅速的季節(jié)。因此，夏季產(chǎn)后坐月子，房間要經(jīng)常窗通風，也可以趁媽離房間的時間窗來減少媽吹風。 傳統(tǒng)的習俗使很多媽在非東莞福悅076922101400－東莞月子中心排名推薦種細