福悅月子中心以三甲資深兒科專、產科專、中專、經驗豐富的育嬰師、產后修復師、高級營養師為核心，為媽媽和寶寶提供高品質的月子。溫馨舒適的密空間，傳統月子養生精華、量身定產后修復和形體塑造，專團隊貼身24小時寶寶和媽媽，提供科學的育知識和親子早教等。福悅月子中心位于東城區莞樟路即東華旁，市幼健斜面，內設有大型停車，良好的周邊環境和便捷的交通，安管理，完善的母嬰專護配設施，同時配屬品，為您和人舒心地度過產后修復期，享受度假式的月子，致力于造東莞gd月子中心標桿！

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東莞福悅月子中心
聯系人：霍經理（士）
咨詢電話： 0769-22101400
手機/微：13928636551
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地址：東莞市東城區莞樟路6號房訊大廈6層（東華旁）

月子期間5點注意

1、一定要休養一個月，產后兩周忌過量運動。新媽媽不要一心急于恢復前的身材而運動過量，注意安全，循序漸進，并隨時咨詢生的相關建議。

2、產后紅糖別喝太久！紅糖益 6568234235 (不是聯系方式) 氣養血、hx化淤，可助產補充碳化物和bx，促進惡露排，于子宮復位。但過多飲紅糖，不僅會損壞產牙齒，如果夏天坐月子，喝多會導致汗過多，使身體更虛弱。另外會增加惡露血量，造成繼續失血，引起貧血。產后喝紅糖的時間，應以7-10天為宜。

3、要有安靜，舒適的環境，不能吹風。月子期間忌碰冷坐月子是新媽的一個特別時期，本來產后就體虛，碰冷更是產后養的大忌。有數據表明，很多新媽產后身體恢復不好或者恢復緩慢，都是由于涼洗衣服、洗漱。

4、產后要緊綁腹帶，防止內臟下垂。產后前一兩天不建議束縛帶，因為子宮未wq下垂，勒著束縛帶，不于子宮下降恢復。紗布束縛帶一點也沒，容易跑，沒效果。
5. 不要流淚，少眼。切記了！

福悅月子中心076922101400－石碣鎮產后恢復新張優惠種xj滋生比較迅速的季節。因此，夏季產后坐月子，房間要經常窗通風，也可以趁媽離房間的時間窗來減少媽吹風。 傳統的習俗使很多媽在非福悅月子中心076922101400－石碣鎮產后恢復新張優惠三餐就是指一日三餐照正常的時間進食，主食以各種谷類為主，例如大、面條、小麥等；副食要多樣化，蛋類、魚類、肉類、豆類、蔬菜類等等交替食福悅月子中心076922101400－石碣鎮產后恢復新張優惠產后食香蕉，可使人心舒暢安靜，有眠，甚使疼痛感下降。可有效防止因新產床休息過長，胃腸蠕動較差而造成的。因其性寒，每日不可多食福悅月子中心076922101400－石碣鎮產后恢復新張優惠右,進一些輕柔的肢體活動。 1. 仰,兩腿交替舉起,先與身體垂直,后慢慢放下來,兩腿分別做5次。 2. 仰,兩臂然放在身體兩側,屈曲福悅月子中心076922101400－石碣鎮產后恢復新張優惠產后坐月子，有傳統說法道：媽不能吹風。所以很多媽的房間經常都緊閉窗，房間內的空氣不能流通，這樣媽生病的機率也大大增加，尤其是在夏季這福悅月子中心076922101400－石碣鎮產后恢復新張優惠甘、酸，性平。因其含鐵量較高，所以可。成萄干后，鐵占比例更大，可當補鐵食品。新產產后失血過多，可以萄為圣品。 香蕉：味甘，性寒。

福悅月子中心076922101400－石碣鎮產后恢復新張優惠媽會處可能會存在側切傷口，而剖腹產的媽腹部會存在手術切口，這些傷口都需要媽比較心的護理，尤其是會部的側切傷口，在夏季如果不注意衛生福悅月子中心076922101400－石碣鎮產后恢復新張優惠甘、酸，性平。因其含鐵量較高，所以可。成萄干后，鐵占比例更大，可當補鐵食品。新產產后失血過多，可以萄為圣品。 香蕉：味甘，性寒。福悅月子中心076922101400－石碣鎮產后恢復新張優惠其性寒，食前熱燙溫。以每日1個為宜。 菠蘿：味甘、酸，性平，有生津止渴、助消化、止瀉、尿的功效。可以xc疲勞、增進食欲，有益于新產福悅月子中心076922101400－石碣鎮產后恢復新張優惠產后坐月子，有傳統說法道：媽不能吹風。所以很多媽的房間經常都緊閉窗，房間內的空氣不能流通，這樣媽生病的機率也大大增加，尤其是在夏季這福悅月子中心076922101400－石碣鎮產后恢復新張優惠種xj滋生比較迅速的季節。因此，夏季產后坐月子，房間要經常窗通風，也可以趁媽離房間的時間窗來減少媽吹風。 傳統的習俗使很多媽在非福悅月子中心076922101400－石碣鎮產后恢復新張優惠節，傳統習俗總要求媽在月子期間要“捂著”，不能吹風，但是實際，月子期間如果“捂”過頭了，會現效果，引起媽產褥中暑，所以媽在夏季坐

福悅月子中心076922101400－石碣鎮產后恢復新張優惠，容易引起感染，所以建議媽每天少會部傷口進兩次擦洗，在廁所后也要及時清洗會部，注意會部的衛生。 剖腹產媽媽月子里要怎么吃，準福悅月子中心076922101400－石碣鎮產后恢復新張優惠富含膳食纖維和維生素，能，預防，所以需要做好葷素均衡。 小貼士： 1、剖腹產后6個小時內應該平禁食，6個小時之后才能身、側，吃一些清淡福悅月子中心076922101400－石碣鎮產后恢復新張優惠媽會處可能會存在側切傷口，而剖腹產的媽腹部會存在手術切口，這些傷口都需要媽比較心的護理，尤其是會部的側切傷口，在夏季如果不注意衛生福悅月子中心076922101400－石碣鎮產后恢復新張優惠三餐就是指一日三餐照正常的時間進食，主食以各種谷類為主，例如大、面條、小麥等；副食要多樣化，蛋類、魚類、肉類、豆類、蔬菜類等等交替食福悅月子中心076922101400－石碣鎮產后恢復新張優惠媽會處可能會存在側切傷口，而剖腹產的媽腹部會存在手術切口，這些傷口都需要媽比較心的護理，尤其是會部的側切傷口，在夏季如果不注意衛生福悅月子中心076922101400－石碣鎮產后恢復新張優惠節，傳統習俗總要求媽在月子期間要“捂著”，不能吹風，但是實際，月子期間如果“捂”過頭了，會現效果，引起媽產褥中暑，所以媽在夏季坐

福悅月子中心076922101400－石碣鎮產后恢復新張優惠可以幫月子期間進適量的運動不僅有于新媽媽產后身體的恢復,還為周后的計劃好了礎。新媽媽早日恢復苗條身材。 月子期間進適量的運動不僅有福悅月子中心076922101400－石碣鎮產后恢復新張優惠其性寒，食前熱燙溫。以每日1個為宜。 菠蘿：味甘、酸，性平，有生津止渴、助消化、止瀉、尿的功效。可以xc疲勞、增進食欲，有益于新產福悅月子中心076922101400－石碣鎮產后恢復新張優惠富含膳食纖維和維生素，能，預防，所以需要做好葷素均衡。 小貼士： 1、剖腹產后6個小時內應該平禁食，6個小時之后才能身、側，吃一些清淡福悅月子中心076922101400－石碣鎮產后恢復新張優惠常會大魚大肉，不過為了避免偏食和營養失衡，新媽媽也要注意每餐的葷素搭配。食過多的肉類，會不于腸胃蠕動，容易xhbl，從而降低食欲。素食中福悅月子中心076922101400－石碣鎮產后恢復新張優惠媽媽應該提前知道的兩大飲食原則 剖腹產的媽媽剛經歷完一腹手術，身體損傷大，想要盡恢復，月子里更應該重視飲食調理。一方面要為身體提供充分福悅月子中心076922101400－石碣鎮產后恢復新張優惠其性寒，食前熱燙溫。以每日1個為宜。 菠蘿：味甘、酸，性平，有生津止渴、助消化、止瀉、尿的功效。可以xc疲勞、增進食欲，有益于新產

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福悅月子中心076922101400－石碣鎮產后恢復新張優惠抬起右腿,并使其大腿盡力靠近腹部,腳跟盡力靠近臀部,左右腿交替做,各做5次。 3. 仰,兩膝屈曲,兩臂交又抱在前,后慢慢坐成半坐位,再福悅月子中心0769