單繩指可單獨使用，單獨受力的繩索。一般直徑9。5－11mm，一般平時使用，選一條10－10。5的，登山時可選9。5－9。7的，Beal新的一款以做到了9。4mm。比10。5的輕整整1kg。想想你登山時需要往上背5條繩索時的感受。但結合CLIMBERS的國情，平時使用以10。5的為好，9點多的繩UIAAFALLS少不少。一般大家都是一根繩多用，攀巖，攀冰，bigwall，登山，探洞，還是以粗一下耐用。
了解了上邊這些知識，我們可以選擇登山繩時，使用者不用關心繩子靜拉力，這個參數是沒有實際意義的。我們曾做過這樣一個實驗：直徑為2mm的細小繩子，可承受超過來0Kg的拉力，而直徑為10mm的主繩靜拉力在3000Kg的沖擊力。進口的專業登山繩在技術參數上要求的極其嚴格，象每米繩子外網雙內芯長出的尺寸根據不同繩子都嚴格規定為1.5~2cm。
說明一下攀登對登山繩的要求，我們知道使下降物體停止下落時的拉力遠遠大于其本身的重量，而攀登者在下落時最終要靠登山繩的拉力止住下落，因而登山繩給人體一個極大的拉力，這個拉力是關系到攀登者是否安全的重要參數。UIAA(國際登聯)要求這一沖擊力決不能大于12千牛(約1.2噸)，超過這一拉力安全帶或許將把攀登者的腰拉斷。沖擊力的大小很大程度上決定于登山繩的延展性，登山繩在國外被廣泛稱為動力用繩(Dynamic Rope),只有這類繩子才能應付有下墜可能性的攀登，這類繩子的延展性一般在6~8%之間。