1、首烏鴿蛋湯

功效：補肝身、益精血、烏須發。

口味：爽口清淡鮮味十足

原料：何首烏5克，熟地3克，鴿蛋50克，草菇10克。

調料：鹽適量

制作方法

1．將鴿蛋放入冷水中，煮熟后剝皮。草菇去皮取芯；

2．將何首烏、熟地煎約30分鐘，留汁備用；

3．用首烏、熟地汁與鴿蛋、草菇一起燉約30分鐘，至熟后加入鹽即可。

備注：可以不放鹽及其他調料。

男人補身該喝什么湯？還可以試試蓯蓉寄生羊肉湯。所需食材有肉蓉、桑寄生和羊肉。羊肉切塊用開水焯燙，隨后和肉蓉、桑寄放入鍋中，加水煮開轉小火煮一小時左右。這款補身湯可以滋陽氣，但進食羊肉后不要馬上喝茶，不然容易邊秘。男人補身該喝什么湯？以上就是小編要給男性朋友推薦的幾款補身湯了，大家可以根據自身情況選擇進食

狀陽填精湯

功效：牛鞭、海馬、鹿茸等都是上佳補品，與黨參、西洋參等藥材一起進行合理搭配，可起到補元氣、滋因補身、閏肺止咳的功效，非常適合男性的一款滋補湯。

口味：補而不燥潤而不膩

材料：牛鞭、柴雞、黨參、西洋參、枸杞子、甲魚、海馬、火腿、鹿茸、巴棧。

制作方法

將牛鞭、柴雞、甲魚洗凈出水，處理后與各種藥材放在一起上火煲至6小時。