春節期節興起的支付寶“咻一咻”、QQ搶紅包、微信“搖一搖”都好不熱鬧，每天盯著手機猛戳屏幕，手指沒有閑下來的時候。經過三四天的奮戰收獲不小，可問題也隨之而來。有的時候會感覺到右手大拇指和食指很僵硬，無法彎曲活動，手腕一動就會痛，不光紅包沒法搶了，連吃飯握筷子都成了難事。

上醫院檢查說是腱鞘炎，致病的原因正是瘋狂搶紅包惹的禍。

肌腱長期過度摩擦，即可發sj腱和腱鞘的損傷性炎癥，引起腫脹，稱為腱鞘炎。該病可發生于指、趾、腕、踝等部位，但由于人的手部長期頻繁從事日常勞作，所以最為常見于手、腕部。

腱鞘炎具有一定的職業傾向，是某些特點職場人士的常見病，也好發于家庭婦女、產婦和老年人。然而，隨著互聯網的迅速發展給人們的生活帶來了更多便捷和歡樂的同時，腱鞘炎開始盯上了“低頭族”人群。特別是過年期間，很多人從早到晚捧著手機搶各種紅包、刷微博、刷朋友圈，大拇指長時間持續反復動作而沒有得到休息或用力過猛都可能造成肌腱勞損，從而導致腱鞘炎的發生。

腱鞘炎的癥狀

1.多數不能明確指出疼痛的部位，只訴關節“別扭”，運動時關節內酸脹或發不出力的感覺。有時感到條帶狀疼痛。

2.患者屈指有伸屈障礙。

3.腱鞘炎的出現在橈骨莖突處有疼痛、壓痛和局部性腫脹，大拇指腱鞘炎可觸及硬塊。

4.病情嚴重時可產生彈響，即當患指活動時，肌位通過狹窄部位的腱鞘而發出“咯喀”聲。有的出現屈而不能伸或伸而不能屈的情況，需借力幫助才能完成屈伸活動。

腱鞘炎的zl

理筋手法：腱鞘炎中醫zl方法，術者左手托住患側手腕，右拇指在結節部做按壓、縱向推按、橫向推動等動作數次，{zh1}背伸掌指關節，握住患指末節向遠端迅速拉開1到2次。每日或隔日做一次。

穿刺zl：在局部mz之后，用較粗的針頭穿刺，抽出囊液后，注入，然后加壓包扎。js類yw會對身體有副作用。

膏藥zl：中醫膏藥“京珠腱消樂”可直接用于hc，膏藥中取氣味具有厚重的yw，并加以引藥率領群藥，開結行滯直達病所。因此可透入皮膚產生xy、止痛、hx化瘀、yq養血、通經活絡、強筋活絡、qf散寒等，耐心調理zl能夠wq恢復至健康狀態。