今天麗華餐飲再教大家一款簡(jiǎn)單自制面膜，因?yàn)槠つw本身只能分泌油脂，而不能提供肌膚所需的水份，因此需要外界為肌膚注入水份，選擇適合自己的補(bǔ)水護(hù)膚品，較好是不含油脂的補(bǔ)水面膜，每天早晚潔面之后補(bǔ)水，保持肌膚表層水油平衡。黃瓜蛋清面膜

自制面膜要調(diào)配好比例，無(wú)非就是要自然健康，純tr的，知我建議你可以嘗試一下辦法：

材料：黃瓜、雞蛋清

做法：黃瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁機(jī)將黃瓜攪成糊狀，然后加入雞蛋清攪勻。

用法：將攪碎成糊狀的面膜均勻涂抹在臉上，待水分全干后就可洗凈。

效果：黃瓜可直接補(bǔ)充皮膚因曬所失去的大量水分，并由于富含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能增強(qiáng)皮膚的再生能力。雞蛋清中含有大量的蛋白質(zhì)，同樣能幫助修復(fù)皮膚，因此是很有口碑的曬后修復(fù)面膜。

鄭州麗華快餐成立十年來(lái)，已經(jīng)創(chuàng)下了不少的成就，fu務(wù)了很多的學(xué)校、團(tuán)體、公司等等，麗華誠(chéng)摯邀請(qǐng)各界人士前來(lái)洽談交流，期待更多企事業(yè)單位緊密合作。

鄭州麗華快餐主營(yíng)：團(tuán)體餐、會(huì)議餐、商務(wù)餐、員工餐及展會(huì)用餐,我們憑借對(duì)美食的執(zhí)著與創(chuàng)新，傾心打造各類特色美食品牌，精彩的演繹著美食的至高境界。主要承接各大、中、小企事業(yè)單位、工廠、學(xué)校、寫字樓、食堂托管以及工作餐、會(huì)議餐、活動(dòng)餐等集體用餐配送。我們秉承“客戶至上，用情fu務(wù)”的宗旨，可根據(jù)客戶的不同需求制定不同檔次的餐飲標(biāo)準(zhǔn)，并且有多種餐標(biāo)供您選擇；也可根據(jù)企業(yè)的用餐習(xí)慣，制定不同的菜品，米面搭配，讓您的膳食更加合理、營(yíng)養(yǎng)我們的宗旨：以特色經(jīng)營(yíng)為基礎(chǔ)，以fu務(wù)滿意為保證!

菜花也叫做椰菜花，菜花是家常菜，可以涼拌、清炒、紅燒、煲湯等。菜花的食用方法很多，那么菜花到底有多少營(yíng)養(yǎng)呢?麗華快餐小編就來(lái)為大家講解菜花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧。

白色的菜花含有低量的維生素A。每一杯熟菜花食品提供的維生素C相當(dāng)于一個(gè)中等大小的桔子所含的量。生的花菜與煮熟的相比較，至少能夠多提供20%以上的維生素C。 菜花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2和維生素C、維生素A等，尤以維生素C豐富，每100克含88毫克，僅次于辣椒，是蔬菜中含量最gao的一種。其質(zhì)地細(xì)嫩，味甘鮮美，容易消化，對(duì)保護(hù)血液有益。兒童食用有利健康成長(zhǎng)

除此之外，菜花還具有防ai的功效，菜花中含有“索弗拉芬”能刺激細(xì)胞制造對(duì)機(jī)體有益的保護(hù)酶—Ⅱ型酶。這種具有非常強(qiáng)的抗ai活性酶，可使細(xì)胞形成對(duì)抗外來(lái)致癌物侵蝕的膜，菜花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值對(duì)防止多種ai癥起到積極的作用。