怎樣叫軟硬適度？怎么去測量呢？最簡單的就是測量方法是：平躺在上面，手伸向頸部、腰部和臀下到大腿之間這三處明顯彎曲的地方往里平伸，查看一下有沒有空隙；再向一側翻個身，再使用同樣的方法試一試身體曲線凹陷部位和床墊之間有沒有間隙，如果沒有，就證明這個床墊與人在睡眠時頸、背、腰、臀和腿的自然曲線貼切吻合，這樣的床墊就可以說是軟硬適度。

蒙麗婭家具為你解答什么樣的床墊才是好的床墊。 首先呢想要在睡眠上能夠舒適而且進入深度睡眠狀態，你必須要讓身體在睡眠的期間保證一定生理彎度，呈現S型，這樣一來的話，床墊的軟硬程度就很重要，過硬或是過軟都不合適。你所選用的床墊一定要經過科學驗證，讓你的脊柱充分和床墊吻合，這樣就才能更有效讓你的脊柱得到放松，進入深睡眠。

乳膠床墊就是無數個小彈簧組合而成的彈簧床墊。那么乳膠床墊該如何選擇呢？其實最應該注意的是這幾個方面：

1.床墊的厚度：床墊的厚度決定著體感舒適度，蒙麗婭建議較好不要選擇太薄的乳膠床墊，下限為5厘米，較好是7.5—10厘米左右。

2.是否片材。有些乳膠床墊，一個比較小的厚度然后疊加多層的，尤其是淘寶上常見。片材的舒適度，透氣什么的其實比一體成型的要差上不少。