益生元是一種膳食補充劑，在生活中已經(jīng)越來越受到大眾的關(guān)注，成功的益生元是在通過上消化道時，大部分不被消化而能被腸道菌群所發(fā)酵的，從而改善寄主健康，下面就由濟南新元素生物科技有限公司來為我們詳細(xì)介紹一下吧。

對人體來說，優(yōu)質(zhì)的益生元，在通過消化道時，大部分不被人體消化，而是被腸道菌群吸收。最重要的是，它只是增殖對人體有益的菌群（益生菌），而不是增殖對人體有潛在致病性或腐敗活性的有害菌。

通俗來說，益生元就是人體益生菌的“養(yǎng)料”。例如，立健的有效成分是異麥芽低聚糖，異麥芽低聚糖就是一種優(yōu)質(zhì)的益生元。

隨著社會的發(fā)展，人們越來越注重保.健，其中益生元就是一種保.健品，主要是它把不易被消化的食品成分，通過選擇性的刺激一種或幾種細(xì).菌的生長與活性而對寄主產(chǎn)生有益的影響，從而改善寄主健康的物質(zhì)，生活中還有益生菌這樣的保.健物質(zhì)，您可以分清嗎，下面就由新元素來為大家講一講吧。

益生菌與益生元

簡單點來說，益生元就給益生菌提供“食物”，是益生菌的“養(yǎng)料” 。

fu用益生菌時最.好搭配益生元，但不需額外補充

益生元是從植物中提純出來的，未經(jīng)提純的叫食物纖維或膳食纖維，換句話說，食物中的膳食纖維就有給腸道細(xì).菌提供營養(yǎng)的作用，因此只要滿足正常營養(yǎng)均衡的飲食，人體無須額外補充益生元，只需在腸道出現(xiàn)問題、需要fu用益生菌時，在醫(yī)生指導(dǎo)下配合補充即可。

成功的益生元應(yīng)是在通過上消化道時，大部分不被消化而能被腸道菌群所發(fā)酵的，最重要的是它只是刺激有益菌群的生長，益生元則是腸道內(nèi)有益菌的糧食，下面就由新元素來為大家講一講益生元與益生菌影響腸道菌群的平衡的區(qū)別吧。

益生元與益生菌都會影響腸道菌群的平衡，但影響的方式wq不同，關(guān)鍵區(qū)別在于以下幾點：

1、益生元作用于本已存在于腸內(nèi)的有益菌群，而益生菌是外部添加的細(xì).菌。

2、益生元作為模擬母乳中的低聚糖，以未經(jīng)消化的形式進(jìn)入胃腸道，通過降低PH值，促進(jìn)雙歧桿菌等有益菌的生長，間接地保養(yǎng)腸道和促進(jìn)營養(yǎng)的吸 收。 而益生菌是外源細(xì).菌，作用更直接。但是，它有較明顯的針對性，即針對不同的病因及體質(zhì)，添加不同的菌種，如雙歧桿菌對胃腸道疾病有顯著功效等。