腸胃感覺不消化的時候，我們可以選擇益生元這一種微元素幫助我們。然而在市場上面也有益生菌這一種物質。那么益生元與益生菌有怎么樣的區別呢？下面就由濟南新元素生物科技有限公司來簡單講一講吧。

益生元與益生菌作用于人體的方式也大有區別。

益生菌可直接添加服用，以維持腸道菌群的平衡，但部分益生菌在胃和小1腸部分是能夠被殺1死的。所以入口的益生菌不一定全部到達腸部發揮作用。

益生元通過胃和小1腸時則保持未消化狀態，益生元進入腸道后對益生菌產生刺激，衍生更多的益生菌。益生菌在益生元環境下能夠加強繁殖和更好地發揮作用

我們食用的促進我們消化的微元素，一般會是益生元。但是益生元有那么多的類型。我們要學選擇一款呢？而且什么樣的益生元適合你的需求，下面就由濟南新元素生物科技有限公司來簡單講一講什么樣的益生元適合你吧。

作為腸道有益菌的“滋補劑”，該如何選擇益生元呢？

主要從兩方面考慮：純度

大豆低聚糖是從去除大豆蛋白的大豆乳清中提取的。

因酸水解無專一性，產品中糖類復雜，不易得到特定的低聚糖，工業上大量生產的益生元是利用生物技術的酶法水解或轉移反應制造的，例低聚異麥糖、低聚果糖、低聚半乳糖、低聚殼聚糖等。低聚果糖是1983年首先由日本開發成功的，由于這類不消化低聚果糖具有明顯的雙岐桿1菌增殖作用。這類低聚糖不易引起蛀牙、不會造成血糖升高，是集食糖與膳食纖維于一體的益生元。

大家知道嗎？腸道健康的益生元，它能改善我們的睡眠并緩解壓力帶來的生理影響。好像到大家對于這方面好像沒有了解。下面就由濟南新元素生物科技有限公司來簡單講一講吧。

益生元是人工模擬母乳中的低聚糖，能直接到達腸道，它就像是有益菌的食物，促進人體腸道內有益菌的生長，同時抑制有害菌的繁殖，從而達到調節我們的腸道菌群平衡。益生元和膳食纖維存在于菊苣、洋薊、生蒜、韭蔥和洋蔥等自然食物中。當有益細1菌消化益生元纖維時，有益菌不但會增殖并改善腸道健康，它們還會釋放代謝副產物。這些副產物對大腦功能有影響。