有一些酸奶廠家為了宣傳自己家里面酸奶，會(huì)加入益生元這一種微元素。那么，益生元是有什么樣的作用呢？下面就由濟(jì)南新元素生物科技有限公司來簡單講一講吧。

促進(jìn)益生菌增殖、抑制致病菌(包括潛在致病菌)

人體腸道內(nèi)的有害菌主要是指梭菌。人體內(nèi)的潛在致病菌, 如大腸桿1菌、擬桿1菌等，在人體健康狀況不良時(shí)，比如免疫1力下降，也會(huì)轉(zhuǎn)化成對(duì)人體健康不利的有害菌。

直接作用：益生元進(jìn)入結(jié)腸后，被腸道益生菌利用，促進(jìn)益生菌生長繁殖，占據(jù)了腸粘膜定植位點(diǎn)的優(yōu)勢(shì)益生菌會(huì)抑制病原菌在腸粘膜細(xì)胞的粘附，限制了有害菌的生長繁殖。

間接作用：益生元被益生菌發(fā)酵生成的有機(jī)酸（乙1酸、丙酸、丁酸、乳酸等），不僅可以提供人體所需的能量，調(diào)整腸道上皮細(xì)胞，還可以降低腸道的pH值，進(jìn)一步刺激益生菌生長繁殖，和抑制致病菌在腸道定植（低pH值對(duì)致病菌有害）。

我們?nèi)绻杏X腸胃不舒服，可以去嘗試一下益生元這一種微元素。它是一種膳食補(bǔ)充劑，碳水化合物。而市場上面有一款益生菌也是促進(jìn)腸胃消化的功能。我們購買的益生元有什么方法呢？下面就由濟(jì)南新元素生物科技有限公司來簡單講一講吧。

無論是益生菌還是益生元，在選擇時(shí)都要根據(jù)自身的具體情況，看自己是否存在相應(yīng)的需求，而不是跟風(fēng)購買。其實(shí)正常人群不必刻意補(bǔ)充益生菌或益生元，因?yàn)閷?duì)于正常人來講益生菌與有害菌處于自我平衡，維持機(jī)體的健康狀態(tài)。而且益生菌、益生元相關(guān)產(chǎn)品，目前質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)和法定檢測(cè)都還處于較為模糊的情況下，因此在選購時(shí)不要輕信宣傳，而是要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的獲相關(guān)部門審批的產(chǎn)品。

益生元與益生菌都會(huì)影響腸道菌群的平衡，那么，特么究竟有怎么樣的不同呢?下面就由濟(jì)南新元素生物科技有限公司來簡單講一講吧，希望可以幫助到大家。

益生元與益生菌都會(huì)影響腸道菌群的平衡，但影響的方式wq不同，關(guān)鍵區(qū)別在于以下幾點(diǎn)：

1、益生元作用于本已存在于腸內(nèi)的有益菌群，而益生菌是外部添加的細(xì)1菌。

2、益生元作為模擬母乳中的低聚糖，以未經(jīng)消化的形式進(jìn)入胃腸道，通過降低PH值，促進(jìn)雙歧桿1菌等有益菌的生長，間接地保養(yǎng)腸道和促進(jìn)營養(yǎng)的吸收。 而益生菌是外源細(xì)1菌，作用更直接。但是，它有較明顯的針對(duì)性，即針對(duì)不同的病因及體質(zhì)，添加不同的菌種，如雙歧桿1菌對(duì)胃腸道疾病有顯著功效等。

益生元是人工模擬母乳中的低聚糖，能直接到達(dá)腸道，它就像是有益菌的食物，促進(jìn)人體腸道內(nèi)有益菌的生長，同時(shí)抑制有害菌的繁殖，從而達(dá)到調(diào)節(jié)我們的腸道菌群平衡。

從特點(diǎn)和作用機(jī)理來看，益生元在穩(wěn)定性、有效期、安全性等方面都優(yōu)于益生菌。同時(shí)專家表示，無論是益生菌還是益生元都不僅僅是對(duì)于嬰幼兒才有意義，而是對(duì)各個(gè)年齡段的人群都有意義。所以，腸道保養(yǎng)是每一個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注的問題！