益生元，大家可能在電視廣告的上面有了解，是一種促進腸胃的消化的功能。而合生元就由益生菌和益生元的混合制品。下面就由濟南新元素生物科技有限公司來簡單講一講吧。

相對于益生菌和益生元，合生元有哪些優勢？

合生元的優勢在于活的益生菌與其特異性底物益生元之間的協作效應。由于益生元（益生菌的食物）的存在，益生菌才能在經過胃和小1腸后，在結腸內競爭性快速生長并定植成為優勢菌，二者相輔相成，既能發揮益生菌的活性，又能選擇性地增加該益生菌的數量，使益生菌的作用更持久。

益生元是一種膳食補充劑， 通過選擇性的刺激一種或少數種菌落中的xj的生長與活性而對寄主產生有益的影響從而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。下面就由濟南新元素生物科技有限公司為大家講一講益生元吧。

成功的益生元應是在通過上消化道時，大部分不被消化而能被腸道菌群所發酵的。最重要的是它只是刺激有益菌群的生長，而不是有潛在致病性或腐敗活性的有害xj。

益生元被明確的制定作用于大腸菌落。

預防結腸和直腸噯

這兩種噯的發生主要與致噯物質在腸道內停留時間長，和腸壁長期接觸有關。增加膳食中纖維含量，使致噯物質濃度相對降低，加上膳食纖維有刺激腸蠕動作用，致噯物質與腸壁接觸時間大大縮短。學者一致認為，攝取過量的動物脂肪，再加上攝入纖維素不足是導致這兩種噯的重要原因。

益生元是一個促進腸胃消化的 一種為位置。那么，我們食用益生元需要服用多少的量呢？有沒有什么樣標準嗎？下面就由濟南新元素生物科技有限公司來簡單講一講吧。

對于健康成年人，益生元的每天補充應達到低有效劑量，少于低有效劑量一般認為達不到應有效果，但服用太多可能會導致排出性腹瀉的發生。目前，關于益生元的推薦用量尚無統一標準，建議以4—20g/d為宜。若益生元的用量超過20g/d，可能會導致一些不好效應，如腸胃脹氣、腹部膨脹等。

不同種類的益生元，在對益生菌的增殖程度、對有害菌的抑制程度、產酸量和產氣量等方面作用差異。因此，消費者在直接服用或者選擇含益生元的食物時一定要注意營養標簽上標注的益生元的種類、含量和健康提示，來選擇最適宜的益生元產品。