休閑時刻瓜子必不可少

瓜子本身營養就很高，其中所含有的維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。 能讓人有安定情緒、防止老化、預防成人疾病有益； 能治sm、增強記憶力；預fa癥、高血壓、心臟病等。但瓜子盡量要用手剝，這樣能減少嗑瓜子時對嘴部周邊的破壞。在吃瓜子是不防泡上一杯溫水，以防上火。

現如今瓜子的銷量連年增加，供貨量也比以往多，消費者對產品的要求也越加的高要求，好的瓜子要有好的產地，好的產地要有好的廠家，有了好的質量才會有更多的顧客！

在大家的印象中，原來許多國產松子都不是開口松子，而現在國產松子大多變成了開口松子，這當中有什么秘訣？開口松子就是將成熟的紅松種子，經過加工處理后“張嘴”。不過，松子開口加工環節以前卻深藏“貓膩”，一些劣質松子被收購后采用化學方法開口。如先用“片堿”浸泡1小時，這樣無論松子好壞，外表都會變得鮮艷；再用焦亞硫酸鈉浸泡，松仁就會變白；{zh1}采用滑石粉，加工出來的松子看上去非常光亮。然而，滑石粉和焦亞硫酸鈉經過高溫會產生二氧化硫，對人體肝引起傷害，嚴重的還會引起急性中毒。

向日葵向陽而生，太陽轉到哪兒它就跟到哪兒，它吸太陽的精氣最多，因而葵花籽具有良好的補陽作用。葵花籽中含有的維生素E，是一種強有力的抗氧化劑，能保護血管，促進新陳謝，增強機體抵抗力，改善血管彈性，延緩細胞衰老，有助于延緩動脈硬化的發展。有細小動脈硬化而引發的sm、健忘、心悸、胸悶等病癥，可以食用生葵花籽：每天晚上睡覺前取葵花籽30克，細細嚼碎食用即可。有動脈硬化、組織供血不足而引發的疲憊、困倦、視物昏花等不適癥狀，可以食用南瓜子和開心果，其中含有的不飽和脂肪酸、胡蘿卜素及酶等物質，有軟化血管、改善大腦血液供應的功效。