決定實戰優劣的幾個因素

1.靈活性

即實戰的姿勢要靈活，要隨實戰的具體情況靈活運用和變化身體姿勢。

2.自然的身體姿勢

即實戰勢的姿勢要自然要放松，這樣會xc由不自然或緊張的身體狀況帶來的動作遲緩，動作發動不迅速等缺點，因為人在自然狀況下進行的活動是輕松有效的。

3.敏捷性

實戰時要求身體姿勢以敏捷，迅速為標準，不論是進攻還是防守，都要動作敏捷，迅速，從而達到進攻或防守的目的。

4.穩定性

實戰時不論是原地動作還是騰空動作，都要以身體重心穩定為原則，維持身體自然的平衡狀況，這樣有利于動作的完成。

5.重心

身體的中心的高低和實戰者的身體能力及技，只要是便于做動作或移動的身體重心都是適宜的。

6.隱蔽性

隱蔽性和實戰效果有著直接的關系，進攻時隱蔽性越好，擊中對方的機會次數就越多。

學習跆拳道的過程，就是一種克fu困難的過程，不管是對于訓練的堅持，還是拉筋的疼痛等等，都是讓孩子成長的過程。

跆拳道教育者，通過引導孩子直面困難，戰勝困難，給孩子一個強大的支撐點，讓他們堅信，在任何環境下、任何情況下，他的堅持，他的勇往直前，都能獲得巨大的收獲。

漸漸地讓孩子們主動想辦法克fu困難，這鍛煉了他們意志，培養了他們的勇敢精神，讓他們學會對人、事、物的正確態度。

觀賞競技，享受擊打藝術的美感

跆拳道比賽或實戰時，雙方隊員不僅要斗智斗勇，而且還要能通過高超的技藝展示跆舉 道技術動作的優勢。尤其是跆卒道變化多端、盡現人體機能特點的腿法技術，在對抗中卨來 低往，表現得淋漓盡致，不僅給人以美的孿受，還能激發人的斗志，鼓舞人奮發向上，陶冶 情拽!，使人在欣賞跆拳道競技比賽的同時，潛移默化地受到良好的意志品質教育。