清晨喝水的好處

1.補充水分：晚上睡覺時，人體會通過尿液、皮膚、呼吸等消耗大量水分，起床后會處于缺水狀態，而晨起喝水可補充身體謝失去的水分。

2.起床后及時喝水可以促進胃腸蠕動，促進排便。

3.調節腸胃：經過一晚上的謝，早上起床后人體胃腸已經排空，這時喝水可以沖淡胃酸，使其保持更好的狀態。

4.使大腦清醒：水會增加血容量，促進血液循環，讓人的大腦迅速恢復清醒狀態。

既然早上喝水如此重要，我們不要懶床，早起、打開直飲機，盡情暢飲健康水吧。

人離不開水，這是很多人普遍知道的“生命秘密”。但是在日常生活中對于如何科學飲水，如何健康飲水的問題，不少人還是比較“混沌”的，也難以正確引導大家飲水養生。為此，在炎炎盛夏，飲水為上之際。然而，每天喝夠水是健康的基本保證。尤其是在盛夏時節，人體的水分容易大量流失，容易誘發多種疾病。因此，中醫認為夏季養生，可以選擇直飲水機，多喝水，多補水，以增加人體的循環血容量，利于謝廢物的排泄，降低毒物對人體的損害，有效避免皮膚和黏膜干燥，阻止病毒進入身體，同時調整身體機能。

凈水器的清潔方法

清洗家用凈水設備內膽所采用的比較普遍的方法是用去污泡片或專用xd液。據了解，去污泡片這種含氯的藥片經水分解后，可以有效殺滅大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等病菌。

　　在日常的凈水設備清洗過程中，注意輕拿輕放，要按照正確的步驟進行安裝和拆洗，才能夠達到維護凈水器的目的，讓您的凈水設備更加經久耐用。