清晨喝水的好處

1.補充水分：晚上睡覺時，人體會通過尿液、皮膚、呼吸等消耗大量水分，起床后會處于缺水狀態，而晨起喝水可補充身體謝失去的水分。

2.起床后及時喝水可以促進胃腸蠕動，促進排便。

3.調節腸胃：經過一晚上的謝，早上起床后人體胃腸已經排空，這時喝水可以沖淡胃酸，使其保持更好的狀態。

4.使大腦清醒：水會增加血容量，促進血液循環，讓人的大腦迅速恢復清醒狀態。

既然早上喝水如此重要，我們不要懶床，早起、打開直飲機，盡情暢飲健康水吧。

凈水器出水水質檢測方法

1、首先我們可以用一個透明的玻璃杯裝滿一杯經過家用凈水器過濾后的水，然后對著光線充足的方向仔細地檢查水中有無懸浮的細微物質。如果有，則說明凈水器過濾效果不好。如果沒有，則將被子蓋上靜置三小時，然后再來觀察杯底是否有沉淀物，如果有，說明水中懸浮雜質嚴重超標，凈水器過濾效果不合格。

2、用經過純水機過濾后的水來泡茶，擱置一個夜晚后，第二天再來觀察茶水是否變黑？如果茶水變黑，說明水中鐵、錳含量嚴重超標，凈水器對于金屬離子過濾效果不合格。

適當飲水確可維護血液質量，促進謝，但水質很關鍵，水質才能決定血質！大家有無這樣的感覺：

A、如今科技越來越發達，患病的人越來越多？

B、療效卻不是十分理想？

為什么呢?

醫學科學家們經過大量的研究發現：大部分的疾病是由環境中的化學因子造成的，而這些因子又廣泛存在于地表水、地下水和經過處理的飲用水中。

研究顯示，長期飲用被污染的水，

1、血液質量下降，

2、導致腎功能逐漸降低，

3、肝功能作用受阻，

4、機體免疫功能低下，各種疾病將乘虛而入。