心理動力學

心理動力學治liao又稱精神分析式心理治liao。理論背景與精神分析相同。它每周1-2次的面對面會談，和精神分析的區(qū)別在于會談頻率、所應用的技術、目標等方面有差別。

Nancy McWilliams在書中寫到，“心理動力學治liao有以下特征：

1）聚焦于情感和情緒表達；

2）探索來訪者努力避免的某些特定話題或介入那些阻滯治liao進程的活動（比如與阻抗工作）；

3）識別來訪者行動、思維、情感、體驗與關系（客體關系）中的模式；

4）強調過去的體驗；

5）關注人際間體驗；

6）強調治liao關系（移情和工作聯(lián)盟）；

7）探索愿望、夢與幻想（內心動力）。

如何找到合適自己的咨詢師？

每個咨詢師所拿手的范疇和咨詢風格都不同，所以咱們能夠先從拿手范疇進行挑選：

接下來您能夠依據(jù)自己的實際狀況進行挑選價格區(qū)間，每位咨詢師因個人資格和從業(yè)年限均有差異，所以收費也是不同的哦，并不是高價的咨詢師更能有用解決問題，但高價的一定是資格豐厚的咨詢師哦，您能夠依據(jù)本身經濟等狀況結合起來進行挑選。

方法要具體?

由于每個人的體驗是不一樣的，教給不同的來訪者相同的方法，實施起來也會不一樣，所以對于每個來訪者必須要具體到每個細節(jié)，不清楚一定要問咨詢師，或者咨詢師也要演示給來訪者看或聽，這樣才能讓咨詢更有效。