人是社會性的動物，從出世到老死，沒有人能夠脫離集體單獨日子。1982年拉爾森（Larson）的一項有關時刻使用的研究結果顯現：成年人平均有71%的時刻與他人在一起。因而人們時時刻刻都在各式各樣的社會團體中日子，與人發作互動聯系。

人們在尋求自我認同的時候，友伴聯系的的影響力有時會遠遠逾越對其對家人的依靠與依從，而一般來說，人們所開展的人際聯系形式可分為下列五種類型：依從、名利、畏縮、敵對、均衡。

經過三次“日益親近---突破人際聯系樊籬團體”的教導互動，會讓您能更多領會人際聯系的正確途徑，讓您在與人的往來中真實做到“日益親近”。

藝術治liao

跟以語言為主要媒介的心理治liao不同，藝術治liao主要是以提供藝術素材、活動經驗等作為治liao的方式，包括音樂、繪畫、舞蹈和心理劇等等。 藝術治liao具有兩種取向，一種為心理分析導向的藝術治liao模式。此模式中，藝術成為非語言的溝通媒介，配合當事人對其創作的一些聯想和詮釋來緩解痛苦、處理壓力或創傷體驗等。另一種取向則傾向于藝術本質，通過藝術創作，緩和情感上的沖突，提高當事人對事物的洞察力或達到凈化情緒的效果。

心理咨詢到底有沒有用？其實影響心理咨詢作用的因素

懷疑影響有效性

這種懷疑可能就影響了心理咨詢的有效性。

心理咨詢的重要一步，建立咨訪關系，就是要建立你和咨詢師的信任度，如果說，你不相信咨詢師，那么咨詢相對來說，就會比較艱難，結果就可能不太有效。但也有咨詢師會利用這種不信任，反而當做一種技術，來讓咨詢效果有效。