人是社會(huì)性的動(dòng)物，從出世到老死，沒有人能夠脫離集體單獨(dú)日子。1982年拉爾森（Larson）的一項(xiàng)有關(guān)時(shí)刻使用的研究結(jié)果顯現(xiàn)：成年人平均有71%的時(shí)刻與他人在一起。因而人們時(shí)時(shí)刻刻都在各式各樣的社會(huì)團(tuán)體中日子，與人發(fā)作互動(dòng)聯(lián)系。

人們在尋求自我認(rèn)同的時(shí)候，友伴聯(lián)系的的影響力有時(shí)會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)逾越對其對家人的依靠與依從，而一般來說，人們所開展的人際聯(lián)系形式可分為下列五種類型：依從、名利、畏縮、敵對、均衡。

經(jīng)過三次“日益親近---突破人際聯(lián)系樊籬團(tuán)體”的教導(dǎo)互動(dòng)，會(huì)讓您能更多領(lǐng)會(huì)人際聯(lián)系的正確途徑，讓您在與人的往來中真實(shí)做到“日益親近”。

藝術(shù)治liao

跟以語言為主要媒介的心理治liao不同，藝術(shù)治liao主要是以提供藝術(shù)素材、活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)等作為治liao的方式，包括音樂、繪畫、舞蹈和心理劇等等。 藝術(shù)治liao具有兩種取向，一種為心理分析導(dǎo)向的藝術(shù)治liao模式。此模式中，藝術(shù)成為非語言的溝通媒介，配合當(dāng)事人對其創(chuàng)作的一些聯(lián)想和詮釋來緩解痛苦、處理壓力或創(chuàng)傷體驗(yàn)等。另一種取向則傾向于藝術(shù)本質(zhì)，通過藝術(shù)創(chuàng)作，緩和情感上的沖突，提高當(dāng)事人對事物的洞察力或達(dá)到凈化情緒的效果。

心理咨詢到底有沒有用？其實(shí)影響心理咨詢作用的因素

懷疑影響有效性

這種懷疑可能就影響了心理咨詢的有效性。

心理咨詢的重要一步，建立咨訪關(guān)系，就是要建立你和咨詢師的信任度，如果說，你不相信咨詢師，那么咨詢相對來說，就會(huì)比較艱難，結(jié)果就可能不太有效。但也有咨詢師會(huì)利用這種不信任，反而當(dāng)做一種技術(shù)，來讓咨詢效果有效。