熱干面 編輯熱干面(Hot dry noodles)是中國sd面條之一,是湖北武漢最1出名的小吃之一,有多種做法。以油、鹽、芝麻醬、色拉油、香油、細香蔥、大蒜子、量鹵水汁、生抽為輔助材料。其色澤黃而油潤,味道鮮美,由于熱量高,也可以當作主食,營養早餐,補充機體所需的能量。中文名熱干面英文名Hot dry noodles主要食材油拌熟堿面,醬油備食材的名稱,蘿卜(或榨菜)丁,蔥花,芝麻醬,香油,味精,精鹽,辣椒油,香辣醬分 類早餐,面食,武漢特色小吃口 味咸,鮮,辣,酸。輔 料鮮辣味粉、醋、芝麻醬、肉末。譯 名ReganMian榮 譽中國sd面條sw風行地區湖北武漢,以及全國各地。
熱干面芝麻醬多是用白芝麻做成,當然也有用黑芝麻做的。從口感上面來說,白芝麻會更好一些;而從養生方面來說,黑芝麻會更好。
還有一種芝麻醬,是將白芝麻與黑芝麻混合制成,富含蛋白質、氨基酸及多種維生素和礦物質,對人體有很好的保健功效。常吃這種芝麻醬能夠讓肌膚細嫩有彈性,還有防ai的作用。
下面我們細說常吃熱干面芝麻醬的好處:
1、補鈣。芝麻醬中的鈣含量遠遠高于各種蔬菜和豆制品,吃10克的芝麻醬攝入的鈣含量相當于吃30克豆腐或140克大白菜所吸收鈣質。很適合缺鈣的人群。
湖北規定方便熱干面中芝麻醬中芝麻含量不低于50%
今后,省內生產的方便型熱干面將有統一的標準。日前記者從省衛生計生委獲悉,經過2年多的科學研制,武漢熱干面(方便型)食品安全地方標準正式出爐。
熱干面好不好吃關鍵看芝麻醬純不純,該標準明確規定:以芝麻(仁)為原料,或加入花生醬、大豆粉、植物油、食品添加劑、食用香精等制成的半固態調味料,芝麻(仁)成分不少于50%。
廣州軍1區武漢總醫院營養科主任、高1級營養師韓芳教授介紹,芝麻醬中含有豐富的鈣、鉀、鎂、鐵、鋅等礦物質,以及維生素E、維生素B1、蛋白質和單不飽和脂肪酸等。但芝麻醬熱量較高,市民可以搭配新鮮蔬菜食用。