鹽水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，就可以讓鹽水的有效成分進(jìn)入腎和心臟，從而達(dá)到補(bǔ)身的效果。其次鹽水泡腳可以去除足部的寒氣，同時(shí)加入鵝卵石磨腳的話，可提{gx}果，促進(jìn)人體脈絡(luò)貫通有抗衰之效，甚至增強(qiáng)記力，使頭腦感到放松。

因?yàn)辂}的殺毒功效使得鹽水具很好的殺毒功效，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。鹽水泡腳可以去角質(zhì)。因?yàn)辂}有去角質(zhì)的作用，所以把鹽放入熱水中進(jìn)行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強(qiáng)去角質(zhì)的作用。

鹽具有清火、涼血等功效，易上火還有體質(zhì)燥熱的人群可以試一下這種方式。

1、首烏鴿蛋湯

功效：補(bǔ)肝身、益精血、烏須發(fā)。

口味：爽口清淡鮮味十足

原料：何首烏5克，熟地3克，鴿蛋50克，草菇10克。

調(diào)料：鹽適量

制作方法

1．將鴿蛋放入冷水中，煮熟后剝皮。草菇去皮取芯；

2．將何首烏、熟地煎約30分鐘，留汁備用；

3．用首烏、熟地汁與鴿蛋、草菇一起燉約30分鐘，至熟后加入鹽即可。

備注：可以不放鹽及其他調(diào)料。

歸芪蒸雞母雞1只，炙黃芪100克，當(dāng)歸20克，調(diào)料適量。先將歸芪布包，母雞去毛雜，洗凈，放入沸水鍋內(nèi)氽透，取出，放入涼水內(nèi)沖洗干凈，瀝凈水份，納歸芪于雞腹中，放盆內(nèi)，擺上蔥、姜，加雞清湯、黃酒、胡椒粉等，用濕棉紙將盆口封嚴(yán)，上籠蒸約兩小時(shí)取出(如將雞放入鍋內(nèi)，文火煨燉，即成歸芪燉雞)。去棉紙及蔥、姜、黃芪等，味精、鹽調(diào)味服食。可滋補(bǔ)精血，適用于男子精血不足所致的早謝，精少及無精癥等。八珍肚雞湯黨參、云苓、白術(shù)、白芍、當(dāng)歸、熟地各10克，炙甘草、川芎各5克，黃母雞1只，豬肚150克，魚肚50克，豬肉500克，豬雜骨1500克，生姜30克，大棗10枚，調(diào)料適量