護眼世家老師告訴您，兒童近視的危害：

青光眼：近視眼前房角處濾簾結構不正常，所以眼內的房水流出阻力較大，容易引起眼壓升高。據統計高度近視眼30%有青光眼，這種青光眼會造成視力漸漸喪失。

斜視、弱視：近視眼可引起外斜或外隱斜，如雙眼近視度數相差大于300度者，易引起度數深的眼外斜和弱視。

那么，怎么樣預防近視眼呢?培養他們正確的讀書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺。學校課桌椅應適合學生身材。看書寫字時間不宜過久，持續1~1.5小時后要有一個短時間的休息眼睛向遠眺，做眼健操。

小孩高度近視眼怎么辦

大多少的兒童高度近視是由于父母遺傳的，只有少數是因為用眼過度引起的。一旦發現兒童患有高度近視需要及時注意合理用眼，積極進行醫治，如果是弱視的話會慢慢變好，但是近視眼如果不注意只會越來越厲害。可以相應的給孩子佩戴合適的眼鏡進行矯正，定期進行檢查。最主要的還是防止眼睛過度疲勞，定時讓眼睛進行放松。不要讓孩子長時間和近距離的看電視玩電腦，不要用臟手揉眼睛，不要讓她趴著或躺著看書、畫冊等，不要在光線暗的地方看書;多進行戶外活動，飲食方面要均衡、多樣飲食，適當吃些粗糧。也可以去醫院檢測一下是否適合做激光手術。

總體來說，為了讓孩子不近視眼還是要注意科學用眼、合理膳食，而父母本著對孩子負責的態度，也要科學用眼防止高度近視的發生和發展，減少對網絡的熱愛，合理使用電腦和手機，多讓眼睛放松一下。

人們的近視眼要怎么預防呢

當人們出現近視眼要怎么樣進行預防呢?預防近視眼的方法已有很多。任何一種有利于減輕視力疲勞、放松眼調節的措施均可試用，當然還可以進行其他途徑的探索。但均應科學合理、有益無害。那么，近視眼該如何預防?

一、做好視力保護：近視眼發生有一定規律性，應當注意好發期的視力保護，通常bao括學齡前期、生長發育期、懷孕期、圍生期及患有某些全身疾病時。單純性近視眼有明確的外因即長時期近距離用眼，故減少視力負荷是預防工作的關鍵。

二、經常做健眼操：健眼操已由教育部和衛生部定為在校學生的健眼操。雖有學者對其效果有不同看法，但只要能夠按照規定認真去做，對眼的健康有益無害。

三、多吃含蛋白質類食物：就鞏膜來說，它能成為眼球的堅韌外殼，就是由于含有多種必需氨基酸，構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性，但在眼軸前后徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質，而且含有全部必須氨基酸。

四、避免近視加深：對于所有近視眼、特別是病理性近視眼者，應當設法防止近視屈光度加深，維持或爭取改善視功能。除可采用上述預防近視眼發生的方法外，尚應特別注意合理用眼，選擇適當工作，避免過度用眼與不良視覺刺激。正確矯正屈光不正，配戴合適眼鏡。

以上為大家介紹了近視眼該如何預防，要想合理的預防近視眼就要經常做健眼操，而且要注意做好眼睛的護理，注意飲食的護理等等。