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技術規(guī)則
（1）技術犯規(guī)：技術犯規(guī)是指所有不bao括與對方隊員接觸的隊員犯規(guī)。隊員不得漠視裁判員的勸告或運用不正當?shù)男袨椤?/p>
（2）兩次運球：又稱”非法運球“，球員第yi次運球結束后不得再次運球，失去了對球的控制以后只可以投籃、傳球、除非球被另一球員接觸。
（3）帶球撞人：持球隊員推動或移動到防守隊員軀干上的身體接觸，當接觸的瞬間防守隊員已經(jīng)提前站位，則進攻隊員構成帶球撞人。
（4）阻擋犯規(guī)：持球隊員與防守持球隊員在進攻和防守時，采取了不合理的位置、不正確的身體姿勢、不正當?shù)钠饎臃椒ê头欠ǖ膭幼鞫斐慑e誤的身體接觸而產生的侵人犯規(guī)。
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打籃球如何罰好球？
注意持球方式方法。
在罰球持球時，要放松，手不能緊緊的握著籃球，否則會導致籃球運行路線改變，和平常的投籃不一樣了。還是應該和平常一樣，單手托住籃球，另一只手輔助。
要瞄準籃筐上的點。在準備罰籃前，要看準籃筐上面的點，我一般喜歡向籃筐與籃板的交界處看，那個點離自己最遠，向著那個點投籃，往往投籃時效果好，命中率高。不會像很多罰籃的那樣投短了，就很難進球了，投長了掂幾下還能進框。
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打籃球的基本規(guī)則
侵人犯規(guī)
---與對方發(fā)生身體接觸而產生的犯規(guī)行為.
技術犯規(guī)---隊員或教練員因表現(xiàn)惡劣而被判犯規(guī),比如與裁判發(fā)生爭執(zhí)等情況.
取消比賽知識的犯規(guī)
---球員做出的不體現(xiàn)運動員精神的犯規(guī)動作,比如打人.發(fā)生此類情況后,球員應立即被罰出場外.
隊員5次犯規(guī)
---無論是侵人犯規(guī),還是技術犯規(guī),一名球員犯規(guī)共5次(NBA規(guī)定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽.
報名收費：
（1）初級班每班4-6人，1000元/每期，12次課，每次1.5小時。
（2）提高班每班4-6人，1000元/每期，12次課，每次1.5小時。
（3）特設私教精品指導班：時間場地可協(xié)商，每次120元/人， 1—2人每次90分鐘，學的好，學得精，學得快。
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