腹部與腰部共同構成了人體三維曲線的核心部分——腰圍，正是有了平坦腹部與楊柳細腰的襯托，才顯得挺拔fmdx部與渾圓動感的臀部那么的迷人。

而腹部美的具體標準如下：

平坦結實：腹部最忌諱看到的情況不外乎肥大、松弛、皺紋、以及凹凸不平等的出現。所以我們將平坦結實作為腹部美的首要標準，美麗的腹部應該在直立自然呼吸的情況下呈現出一條基本垂直的線條，既不突出，也不會有凹陷下去的情況，行走時無松散、震顫的情況出現。

健腹機可以前后運動。通過滑翔收腹機上的鍛煉，您將最多能增加44%的肌肉，此外，您每分鐘消耗的是其他健腹產品的兩倍。腹部與腰部共同構成了人體三維曲線的核心部分——腰圍，健腹機可以有效的鍛煉腹部肌肉  使肌肉更加緊收，彰顯出腹部腰部的wm曲線。

健腹機廠家德州歐諾特健身器材有限公司制作各類健身器材  健腹機  水阻劃船器  大黃蜂  360多功能訓練器 以及定做各種各樣 crossfit健身架

健腹機的尺寸、重量、功能以及材質

尺寸：1850*700*1500mm   重量：65KG  

掛片直徑：50mm    掛普通杠鈴片（鈴片如果需要自己另配，本價格不帶鈴片）

材質：201不銹鋼  滑動軸  銜接部位均為2.5MM厚管材  

功能：主要美體塑身   練習腹部  腰部肌肉

實用貼士

1、腰身挺直，人可稍微往前傾，訓練時上半身保持不動，每次盡量做到頂端，速度放慢，向下時不要一下往低端放，緩緩向下快到下端又立即往上運動。

2、如果有覺得手臂太用力，身體可盡量向前傾斜，把上半身的力量卸在手臂的關節支撐點位置。