酥炸魷魚圈原料:魷魚、玉米淀粉、雞蛋、面bao糠、鹽、胡椒粉、料酒、油。做法:魷魚圈解凍。撕去外皮,清洗干凈,加入適量鹽、胡椒粉、料酒腌制15分鐘以上;雞蛋打散,攪拌均勻,生粉、面bao糠放容器里備用,把魷魚圈放生粉里滾一下,再放雞蛋液里蘸一下,后放面bao糠里滾一下;鍋中放油,燒至6、7成熱,放入魷魚圈轉中小火,炸至金黃色即可,撈出后放廚房紙上面,吸走一部分油即可。
魷魚是富含蛋白質、鈣、磷、鐵等,并含有十分豐富的諸如硒、碘、錳、銅等微量元素的食物。主要營養功能如下:魷魚富含鈣、磷、鐵元素,利于骨骼發育和造血;.魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外,還含有大量的牛黃酸,可抑制血液中的膽固醇含量,解疲勞,恢復視力,改善肝功能;.魷魚所含多肽和硒有抗病毒、抗射線作用。
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在烤制過程中,要不時地往魷魚表面撒五香粉、孜然粉、辣椒粉、花椒粉,直到把魷魚烤熟時,再往其表面刷一層飄香醬,即成。
飄香醬的調制方法:取泡椒碎500克、芝麻醬150克、花生醬200克、辣椒醬40克、蒜泥100克、花椒粉30克、雞精100克、酵母鮮雞肉增鮮膏50克、酵母鮮回香粉80克,白糖20克、鹽20克入盆內,攪拌勻便得到飄香醬。
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