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蘇州籃球技巧培訓(xùn)、籃球、騰龍?bào)w育(圖)
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籃球運(yùn)動(dòng)術(shù)語

(1)一傳:獲球者由守轉(zhuǎn)攻的第1次傳球。

(2)蓋帽:進(jìn)攻人投籃出手時(shí),防守人設(shè)法在空中將球打掉的動(dòng)作。

(3)補(bǔ)位:當(dāng)1個(gè)防守人失掉正確防守位置時(shí),另一防守人及時(shí)補(bǔ)占其正確防守位置。

(4)協(xié)防:協(xié)助同伴防守。

(5)緊逼防守:貼近進(jìn)攻人,不斷運(yùn)用攻擊性防守動(dòng)作,威脅對方持球的安全或不讓對方接球。

(6)斜插:從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。

(7)時(shí)間差:在投籃時(shí),為躲避對方防守的封蓋,利用空中停留改變投籃出手時(shí)間。 [3]

(8)籃板球:投籃不中后,雙方運(yùn)動(dòng)員爭搶打在籃筐或籃板上籃球的球權(quán)。

(9)罰球:進(jìn)攻隊(duì)員被犯規(guī)后,在罰球線后的半圓內(nèi),無爭搶的情況下進(jìn)行投籃,每進(jìn)一球得一分




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籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則


超時(shí)違例

1.3秒鐘規(guī)則:某隊(duì)控制球時(shí),同隊(duì)隊(duì)員在對方禁區(qū)內(nèi)停留不得超過3秒鐘。在比賽過程中或控球后在界外擲界外球的情況下,只要同方隊(duì)員在對方禁區(qū)內(nèi)停留超過3秒鐘,裁判員會(huì)立即鳴哨,判罰3秒違例。

  2.5秒鐘規(guī)則:當(dāng)一個(gè)持球隊(duì)員被嚴(yán)密防守,在5 秒鐘內(nèi)沒有傳球、投球、滾球或運(yùn)球時(shí),也將宣判違例。過去5秒違例判爭球,現(xiàn)在則由對方隊(duì)員就近擲界外球。

  3.8秒鐘規(guī)則:一個(gè)隊(duì)從后場控制球開始,必須在8秒鐘內(nèi)將球推進(jìn)到前場,否則判8秒鐘違例,由對方擲界外球。

  4.24秒鐘規(guī)則:一個(gè)隊(duì)在場上控制球后,必須在24秒鐘內(nèi)出手投籃,否則判24秒違例。過去如在24秒鐘內(nèi)球被對方擊出界外后將重新計(jì)算24秒,現(xiàn)在則從邊線擲界外球后不再重新計(jì)算24秒,而是在24秒鐘中的剩余時(shí)間內(nèi)必須出手投籃,否則仍被判為24秒違例,判由對方擲界外球。




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籃球的發(fā)展歷程


 在1910年舊中國首屆全國運(yùn)動(dòng)會(huì)上,籃球首ci被列為表演項(xiàng)目。1914年的第二屆全運(yùn)會(huì)上籃球被列為男子正式競賽項(xiàng)目,1924年在第三屆全運(yùn)會(huì)上被列為女子正式競賽項(xiàng)目。籃球自1951年起一直是亞運(yùn)會(huì)的正式比賽項(xiàng)目。

 1932年國際業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì)成立,男子籃球被國際奧委會(huì)承認(rèn)為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。1946年,美國出現(xiàn)職業(yè)籃球聯(lián)賽,并發(fā)展為目前的NBA。

  女子籃球運(yùn)動(dòng)到20世紀(jì)初才開展起來。1976年,女子籃球被列為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。


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