mh桃性寒,不宜多食,脾胃虛寒者應慎食,大便腹瀉者不宜食用。由于mh桃中維生素C含量頗高,易與奶制品中的蛋白質凝結成塊,影響消化吸收,故食用mh桃后一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。mh桃含有大量的tr糖醇類物質肌醇,能有效地調節糖謝,調節神經的傳導效應,mh桃含有豐富的葉黃素。mh桃高單位的膳食纖維不但可以促進胃腸蠕動,也可以增加飽足感,配合低熱量(僅有45卡洛里)的特性,是減重與兼顧營養的良好選擇,對於夜貓族而言是均衡營養、維持體力的良方。



紅心mh桃,跟一般的mh桃相比,里面的黑籽所在的部位泛出紅顏色,吃起來更甜。紅心mh桃是新品種,屬中華mh桃中的紅肉mh桃變種,其營養價值也比較高,比柑橘高5-10倍,比檸檬高11-13倍,比蘋果高20-80倍,特別是含鈣量較高,果實中的鈣可直接被人體吸收,是中老年人良好的補鈣劑。紅心mh桃果肉細嫩、香氣濃郁、口感香甜清爽、酸度極低,營養豐富,被稱為“果中{zw}”、“維C{zw}”。紅心mh桃是通過對野生mh桃實生單株選育而成的一種稀有優良品種,果實中大、整齊。常食用紅心mh桃對人體有保健、美容的功效。



mh桃還可以制作mh桃果醬,將mh桃去皮,切除中心白色的部分后切丁,讓入鍋中,加入糖和檸檬汁,冷藏一晚;將冷藏的mh桃大火煮開,再用小火慢慢熬煮,過程中要不斷攪拌,并注意撈出浮沫;煮至果醬粘稠,關火,趁熱裝入無油無水,xd處理得密封罐內,放冰箱冷藏保存。吃mh桃對頭發也有很多好處,吃mh桃可以促進頭發生長,保持頭皮的健康,局部應用可以對待頭皮屑和頭發干枯問題。


