益生元是一種膳食補充劑，它只是刺激有益菌群的生長，而不是有潛在致病性或腐敗活性的有害細.菌，而且對于小孩也是益的，下面就由新元素來解讀益生元對寶寶健康能起到的作用吧。

1、調節腸道內有益菌和致病菌的平衡，保護腸道健康益生元能避開胃的強酸消化，直接到達腸道，它只會促進有益菌群的生長繁殖，可抑制有潛在致病性的有害細.菌，這也從側面促進了人體益生菌的生長，給寶寶的腸道和身體健康加強保護。

2、幫助微量元素的合成與吸收雙歧桿菌等有益菌在益生元的大環境下大量繁殖后，能促進合成維生素B12，葉酸等B族營養素，同時促進鈣、鎂、鐵等微量元素的吸收。

生活中存在著益生元與益生菌，益生元與益生菌的區別相信關注新元素的朋友已經有所了解了，在之前小編為大家講了益生元與益生菌的區別，下面新元素將帶大家了解一下益生元與益生菌產品的購買。

成分上的不同益生菌是有生物活性的細.菌，益生元主要是無生物活性的糖類物質。益生菌即有益菌，簡單來講，益生菌是指對人和動物有益的細.菌，以雙歧桿菌為表。益生菌通過調理腸道菌群，維持腸道菌群的平衡，從而促進營養物質的吸收、提高免.疫力、預防和治.療便.秘及腹瀉、降低血脂、抑制腸道病源和腐敗微生物的生長，分解致癌物質等。人和動物體內有益的細.菌或真.菌主要有：雙歧桿菌、乳酸菌、酪酸梭菌、嗜酸乳桿菌、酵母菌等。益生元主要是不能被宿主消化吸收的低聚糖類。通俗來講，益生元是不能直接被宿主消化吸收，而是維持益生菌的“養料”， 促進益生菌的生長繁殖，或者說是益生菌的專享食物。益生元能夠被腸道內有益細.菌分解吸收，促進有益細.菌的生長繁殖。

益生元是一種膳食補充劑，隨著人們保.健意識的增強，越來越多的人選擇益生元作為保.健的產品，它有益于有益細.菌的生長，生活中還有益生菌，您可以分得清嗎，下面就由新元素為大家講一講益生元與益生菌的區別吧。

益生元與益生菌的關系

益生元與益生菌的關系是：益生元進入腸道后對益生菌產生刺激，衍生更多的益生菌。益生菌在益生元環境下能夠加強繁殖和更好地發揮作用?？梢姡嫔悄軌虍a生益生菌的母體。益生元可激.活機體內雙歧桿菌活乳酸菌等益生菌群，對促進機體微生態平衡具有顯著的所用。其區別在于：

(1)益生元通過胃和小.腸時保持未消化狀態，在結腸開始增殖有益菌和產生短鏈脂肪酸(SFCA),降低腸道PH值，刺激腸道蠕動和大腸液的分泌。而益生菌在胃和小.腸部分是能夠被消化的。所以入口的益生菌不一定全部到達腸部發揮作用。

(2)益生元穩定性好，可以常溫下保存;益生菌存在必須低溫保存，存在活性保存技術的難點。

(3)益生元的有效期長，更加有利于推廣應用;益生菌屬于特定細.菌，離開必要環境會很快死亡。