益生元是一種膳食補(bǔ)充劑，它只是刺激有益菌群的生長(zhǎng)，而不是有潛在致病性或腐敗活性的有害細(xì).菌，而且對(duì)于小孩也是益的，下面就由新元素來(lái)解讀益生元對(duì)寶寶健康能起到的作用吧。

1、調(diào)節(jié)腸道內(nèi)有益菌和致病菌的平衡，保護(hù)腸道健康益生元能避開胃的強(qiáng)酸消化，直接到達(dá)腸道，它只會(huì)促進(jìn)有益菌群的生長(zhǎng)繁殖，可抑制有潛在致病性的有害細(xì).菌，這也從側(cè)面促進(jìn)了人體益生菌的生長(zhǎng)，給寶寶的腸道和身體健康加強(qiáng)保護(hù)。

2、幫助微量元素的合成與吸收雙歧桿菌等有益菌在益生元的大環(huán)境下大量繁殖后，能促進(jìn)合成維生素B12，葉酸等B族營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)促進(jìn)鈣、鎂、鐵等微量元素的吸收。

生活中存在著益生元與益生菌，益生元與益生菌的區(qū)別相信關(guān)注新元素的朋友已經(jīng)有所了解了，在之前小編為大家講了益生元與益生菌的區(qū)別，下面新元素將帶大家了解一下益生元與益生菌產(chǎn)品的購(gòu)買。

成分上的不同益生菌是有生物活性的細(xì).菌，益生元主要是無(wú)生物活性的糖類物質(zhì)。益生菌即有益菌，簡(jiǎn)單來(lái)講，益生菌是指對(duì)人和動(dòng)物有益的細(xì).菌，以雙歧桿菌為表。益生菌通過(guò)調(diào)理腸道菌群，維持腸道菌群的平衡，從而促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收、提高免.疫力、預(yù)防和治.療便.秘及腹瀉、降低血脂、抑制腸道病源和腐敗微生物的生長(zhǎng)，分解致癌物質(zhì)等。人和動(dòng)物體內(nèi)有益的細(xì).菌或真.菌主要有：雙歧桿菌、乳酸菌、酪酸梭菌、嗜酸乳桿菌、酵母菌等。益生元主要是不能被宿主消化吸收的低聚糖類。通俗來(lái)講，益生元是不能直接被宿主消化吸收，而是維持益生菌的“養(yǎng)料”， 促進(jìn)益生菌的生長(zhǎng)繁殖，或者說(shuō)是益生菌的專享食物。益生元能夠被腸道內(nèi)有益細(xì).菌分解吸收，促進(jìn)有益細(xì).菌的生長(zhǎng)繁殖。

益生元是一種膳食補(bǔ)充劑，隨著人們保.健意識(shí)的增強(qiáng)，越來(lái)越多的人選擇益生元作為保.健的產(chǎn)品，它有益于有益細(xì).菌的生長(zhǎng)，生活中還有益生菌，您可以分得清嗎，下面就由新元素為大家講一講益生元與益生菌的區(qū)別吧。

益生元與益生菌的關(guān)系

益生元與益生菌的關(guān)系是：益生元進(jìn)入腸道后對(duì)益生菌產(chǎn)生刺激，衍生更多的益生菌。益生菌在益生元環(huán)境下能夠加強(qiáng)繁殖和更好地發(fā)揮作用。可見，益生元是能夠產(chǎn)生益生菌的母體。益生元可激.活機(jī)體內(nèi)雙歧桿菌活乳酸菌等益生菌群，對(duì)促進(jìn)機(jī)體微生態(tài)平衡具有顯著的所用。其區(qū)別在于：

(1)益生元通過(guò)胃和小.腸時(shí)保持未消化狀態(tài)，在結(jié)腸開始增殖有益菌和產(chǎn)生短鏈脂肪酸(SFCA),降低腸道PH值，刺激腸道蠕動(dòng)和大腸液的分泌。而益生菌在胃和小.腸部分是能夠被消化的。所以入口的益生菌不一定全部到達(dá)腸部發(fā)揮作用。

(2)益生元穩(wěn)定性好，可以常溫下保存;益生菌存在必須低溫保存，存在活性保存技術(shù)的難點(diǎn)。

(3)益生元的有效期長(zhǎng)，更加有利于推廣應(yīng)用;益生菌屬于特定細(xì).菌，離開必要環(huán)境會(huì)很快死亡。