福悅月子中心以三甲資深兒科專、產(chǎn)科專、中專、經(jīng)驗豐富的育嬰師、產(chǎn)后修復(fù)師、高級營養(yǎng)師為核心，為媽媽和寶寶提供高品質(zhì)的月子。溫馨舒適的密空間，傳統(tǒng)月子養(yǎng)生精華、量身定產(chǎn)后修復(fù)和形體塑造，專團隊貼身24小時寶寶和媽媽，提供科學的育知識和親子早教等。福悅月子中心位于東城區(qū)莞樟路即東華旁，市幼健斜面，內(nèi)設(shè)有大型停車，良好的周邊環(huán)境和便捷的交通，安管理，完善的母嬰專護配設(shè)施，同時配屬品，為您和人舒心地度過產(chǎn)后修復(fù)期，享受度假式的月子，致力于造東莞gd月子中心標桿！

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東莞福悅月子中心
聯(lián)系人：霍經(jīng)理（士）
咨詢電話： 0769-22101400
手機/微：13928636551
網(wǎng)址
地址：東莞市東城區(qū)莞樟路6號房訊大廈6層（東華旁）

小貼士：

1、剖腹產(chǎn)后6個小時內(nèi)應(yīng)該平禁食，6個小時之后才能 7893673786 (不是聯(lián)系方式) 身、側(cè)，吃一些清淡、易消化的流質(zhì)食物，比如湯、蛋湯、蘿卜湯等。

2、剖腹產(chǎn)的新媽媽要等到排氣之后才能改成半流質(zhì)的食物，然后在慢慢變成一般的飲食。

3、新媽媽要注意少食多餐，以免產(chǎn)生xhbl等癥狀。

4、新媽媽的食物應(yīng)以細軟為主，一方面飯要煮得軟一點，有益于消化養(yǎng)胃；另一方面新媽媽要少吃油炸的、較硬的帶食物。

5、新媽媽的飲食要注重品質(zhì)而非數(shù)量，產(chǎn)后補充營養(yǎng)要注意選擇營養(yǎng)價值高的食物，過量的飲食只會進一步增加產(chǎn)的肥胖，恢復(fù)沒有很大的。

福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格可早晚各做1次,時間根據(jù)你的恢復(fù)而定,從2~3分鐘逐漸延長到10分鐘。 月子期間果怎么吃呢？ 蘋果：味甘，性平，其果膠和細纖維能吸附并消福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格的熱量和營養(yǎng)素，另一方面又要照顧尚未wq恢復(fù)的腸胃功能，鑒于此，剖腹產(chǎn)媽媽月子里要遵循以下這兩大飲食原則。 一、每天采取三餐兩點的飲食結(jié)構(gòu)福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格雙手抱在頭后,深吸一口氣,然后呼氣的同時收縮腹肌,抬起頭部和雙肩,后背下部仍然平放在床。慢慢將頭肩肩放下,恢復(fù)平躺姿勢。重復(fù)8~10次。福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格于新媽媽產(chǎn)后身體的恢復(fù),還為周后的計劃好了礎(chǔ)。順產(chǎn)的新媽媽如果覺得身體沒有問題、完可以在分娩之后,馬在床進一些簡的運動。 一、福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格的熱量和營養(yǎng)素，另一方面又要照顧尚未wq恢復(fù)的腸胃功能，鑒于此，剖腹產(chǎn)媽媽月子里要遵循以下這兩大飲食原則。 一、每天采取三餐兩點的飲食結(jié)構(gòu)福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格媽媽應(yīng)該提前知道的兩大飲食原則 剖腹產(chǎn)的媽媽剛經(jīng)歷完一腹手術(shù)，身體損傷大，想要盡恢復(fù)，月子里更應(yīng)該重視飲食調(diào)理。一方面要為身體提供充分

福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格少或乳汁不下，均可木瓜與魚同燉后食。 橄欖：味甘、略酸澀，性平，有清熱、生津止渴之效。哺乳的新產(chǎn)常食橄欖，可使新生兒更聰明。 萄：味福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格媽會處可能會存在側(cè)切傷口，而剖腹產(chǎn)的媽腹部會存在手術(shù)切口，這些傷口都需要媽比較心的護理，尤其是會部的側(cè)切傷口，在夏季如果不注意衛(wèi)生福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格27度左右，以媽感覺到比較舒適的溫度為宜，室內(nèi)外溫度溫差要控在6度以下，空調(diào)是可以適當使的，但是需要避免直吹媽及寶寶。 然分娩的福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格抬起右腿,并使其大腿盡力靠近腹部,腳跟盡力靠近臀部,左右腿交替做,各做5次。 3. 仰,兩膝屈曲,兩臂交又抱在前,后慢慢坐成半坐位,再福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格媽媽應(yīng)該提前知道的兩大飲食原則 剖腹產(chǎn)的媽媽剛經(jīng)歷完一腹手術(shù)，身體損傷大，想要盡恢復(fù)，月子里更應(yīng)該重視飲食調(diào)理。一方面要為身體提供充分福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格產(chǎn)后恢復(fù)。 炎炎夏日，于正常人群來說，都會有點不在，更別說產(chǎn)后的媽了。所以夏天坐月子，比起其他季節(jié)，有其特殊性，也有其需要注意的一些細

福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格除xj和，能澀腸、健胃、生津、胃和解暑，尤其新產(chǎn)腹瀉效果更佳。 木瓜：味甘，性平，降壓、、驅(qū)蟲，幫助乳汁分泌，還能等。新產(chǎn)產(chǎn)后乳汁稀福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格產(chǎn)后食香蕉，可使人心舒暢安靜，有眠，甚使疼痛感下降。可有效防止因新產(chǎn)床休息過長，胃腸蠕動較差而造成的。因其性寒，每日不可多食福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格題。新媽媽平躺在,膝蓋彎曲,雙腳平放,然后始收縮道肌肉,感覺就像小便時要中斷尿流一樣,持收縮數(shù)到4,然后放松,重復(fù)10遍為1組,每次做福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格，容易引起感染，所以建議媽每天少會部傷口進兩次擦洗，在廁所后也要及時清洗會部，注意會部的衛(wèi)生。 剖腹產(chǎn)媽媽月子里要怎么吃，準福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格3~4組,每天做3次。 2. 抬髖運動。可以鍛煉腹肌,幫助腹肌恢復(fù)。新媽媽平躺在床,雙膝彎曲,雙腳平放,吸氣,讓腹部鼓起,再呼氣,將尾骨向福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格種xj滋生比較迅速的季節(jié)。因此，夏季產(chǎn)后坐月子，房間要經(jīng)常窗通風，也可以趁媽離房間的時間窗來減少媽吹風。 傳統(tǒng)的習俗使很多媽在非

福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格富含膳食纖維和維生素，能，預(yù)防，所以需要做好葷素均衡。 小貼士： 1、剖腹產(chǎn)后6個小時內(nèi)應(yīng)該平禁食，6個小時之后才能身、側(cè)，吃一些清淡福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格除xj和，能澀腸、健胃、生津、胃和解暑，尤其新產(chǎn)腹瀉效果更佳。 木瓜：味甘，性平，降壓、、驅(qū)蟲，幫助乳汁分泌，還能等。新產(chǎn)產(chǎn)后乳汁稀福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格題。新媽媽平躺在,膝蓋彎曲,雙腳平放,然后始收縮道肌肉,感覺就像小便時要中斷尿流一樣,持收縮數(shù)到4,然后放松,重復(fù)10遍為1組,每次做福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格順產(chǎn)新媽媽月子里的運動 1.凱格爾練習(又稱“骨盆肌肉練習”)。凱格爾練習可以改善會區(qū)城血液循環(huán),收緊骨盆肌肉,可以避免諸如尿失禁等問福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格恢恢復(fù)仰位。 4. 仰,兩膝屈曲,兩臂舉伸直,做仰起坐。 5. 俯位,兩腿屈向部,大腿與床垂直并抬起臀,部與床貼緊。 以恢復(fù)動福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格，食前先熱浸燙。 奇異果:味甘，性寒，維生素c含量極高，有解熱、止渴、尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統(tǒng)。于剖腹產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)有。因

福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格題。新媽媽平躺在,膝蓋彎曲,雙腳平放,然后始收縮道肌肉,感覺就像小便時要中斷尿流一樣,持收縮數(shù)到4,然后放松,重復(fù)10遍為1組,每次做福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格坐月子必不可少的食物，其含有豐富的蛋白質(zhì)以及卵磷脂，可很好的幫助產(chǎn)恢復(fù)身體健康。不過雞蛋再好也不能過量食，否則會給腸胃增加負擔，一般人福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格少或乳汁不下，均可木瓜與魚同燉后食。 橄欖：味甘、略酸澀，性平，有清熱、生津止渴之效。哺乳的新產(chǎn)常食橄欖，可使新生兒更聰明。 萄：味福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格起膚疾病。所以夏季，產(chǎn)后媽的衣服宜選擇純棉等容易吸汗等材質(zhì)，汗后，媽一定不能嫌麻煩，及時把衣服更換下來，并盡清洗，以免滋生xj。福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格少或乳汁不下，均可木瓜與魚同燉后食。 橄欖：味甘、略酸澀，性平，有清熱、生津止渴之效。哺乳的新產(chǎn)常食橄欖，可使新生兒更聰明。 萄：味福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格可以幫月子期間進適量的運動不僅有于新媽媽產(chǎn)后身體的恢復(fù),還為周后的計劃好了礎(chǔ)。新媽媽早日恢復(fù)苗條身材。 月子期間進適量的運動不僅有

福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格順產(chǎn)新媽媽月子里的運動 1.凱格爾練習(又稱“骨盆肌肉練習”)。凱格爾練習可以改善會區(qū)城血液循環(huán),收緊骨盆肌肉,可以避免諸如尿失禁等問福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格節(jié)，傳統(tǒng)習俗總要求媽在月子期間要“捂著”，不能吹風，但是實際，月子期間如果“捂”過頭了，會現(xiàn)效果，引起媽產(chǎn)褥中暑，所以媽在夏季坐福悅月子中心076922101400－莞城月子中心收費價格媽會處可能會存在側(cè)切傷口，而剖腹產(chǎn)的媽腹部會存在手術(shù)切口，這些傷口都需要媽比