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廣州慧慈護(hù)愛(ài)月子中心

地址：廣州市海珠區(qū)中心地段江南大道中232-1號(hào)B座

：4O01-020-613/l8928815201

慧慈護(hù)愛(ài)月子中心  

聯(lián)系人：小玲

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產(chǎn)后腰疼是一種常見(jiàn)的疾病，多于產(chǎn)后的性。很多性為產(chǎn)后腰疼而苦惱，甚吃不下飯睡不著覺(jué)，很是討厭。那么，產(chǎn)后性遇見(jiàn)腰疼問(wèn)題該怎么辦呢？一起來(lái)看看吧！

1、腰部暖要注意

注意腰部的暖，特別是在冬天月子的寶媽，更要多注意。暖有很多種方法，除了暖氣空調(diào)，多穿衣服以外，寶媽還可以在腰腹部放一個(gè)不太重的熱袋。

另外，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰部，做一些比較輕松的也是很有好處的，能夠促進(jìn)寶媽產(chǎn)后身體的恢復(fù)，加血液循環(huán)。

2、適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)

因?yàn)閷殝尳o寶寶喂奶的原因，從身體中分泌了大量的乳汁，這些乳汁的分泌，直接導(dǎo)致了媽缺鈣。這是腰疼的誘因之一，所以建議寶媽多吃一些補(bǔ)充鈣質(zhì)的食物。

3、喂奶的姿勢(shì)也非常重要

一般來(lái)說(shuō)，媽媽們習(xí)慣起來(lái)抱著寶寶喂奶，這種喂奶的姿勢(shì)因?yàn)殚L(zhǎng)期直立，而造成媽腰部物理性酸痛，時(shí)間長(zhǎng)了容易加重腰疼的毛病。

但是躺著給寶寶喂奶也是不適的，這樣寶寶容易嗆奶。這個(gè)時(shí)候，我們可以折中一下，讓寶媽背部枕著柔軟的枕頭，靠在床邊給寶寶喂奶，這樣可以分擔(dān)一部分壓力，減少寶媽身體的傷害。

總而言之，月子于媽媽來(lái)說(shuō)是非常重要的，月子做的好，媽媽身體的毛病就會(huì)少很多，身體恢復(fù)起來(lái)也就更。

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海珠區(qū)南石頭附近月子中心排名－廣州慧慈護(hù)愛(ài)媽寶匯洗了頭后，可以喝些姜湯紅糖，驅(qū)風(fēng)散寒。如果有了受風(fēng)寒的癥狀，可以陳艾葉煮，也可以再加些透骨草，進(jìn)手部位的熏蒸。剖腹產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后，海珠區(qū)南石頭附近月子中心排名－廣州慧慈護(hù)愛(ài)媽寶匯候可以挑選一些聚攏防下垂的，從而更好的護(hù)己的乳房。注意室內(nèi)通風(fēng)預(yù)產(chǎn)期在入冬之后的媽，月子的時(shí)候就要面臨寒冷的天氣，一些人為了暖就會(huì)，海珠區(qū)南石頭附近月子中心排名－廣州慧慈護(hù)愛(ài)媽寶匯習(xí)新的菜式，不斷樣新。５．適量運(yùn)動(dòng)無(wú)論順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都會(huì)消耗大量的體力，所以產(chǎn)是虛弱的，需要一個(gè)月的時(shí)間來(lái)調(diào)整恢復(fù)身體。但十天過(guò)后，海珠區(qū)南石頭附近月子中心排名－廣州慧慈護(hù)愛(ài)媽寶匯注意7點(diǎn)有實(shí)踐明，新媽媽產(chǎn)后每天照樣洗頭、梳頭，日后既沒(méi)留下及tt的病根，也沒(méi)有脫。新媽媽月子里只要健康況允許可以洗頭、梳頭，但。

海珠區(qū)南石頭附近月子中心排名－廣州慧慈護(hù)愛(ài)媽寶匯14天左右就可以洗頭了。主要還是看己刀口的恢復(fù)況，是不是可以彎腰，于刀口愈較慢的人，就不要急于去洗頭，以免撕裂傷口。剖腹產(chǎn)于元?dú)獾模Ｖ閰^(qū)南石頭附近月子中心排名－廣州慧慈護(hù)愛(ài)媽寶匯頭揮時(shí)帶走大量的熱量，使頭血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起。5.洗完頭后，在頭未干時(shí)不要結(jié)辮，也不可馬睡覺(jué)，避免濕邪侵入體內(nèi)，引起，海珠區(qū)南石頭附近月子中心排名－廣州慧慈護(hù)愛(ài)媽寶匯孩子的身體都比較脆弱，溫度的調(diào)節(jié)能力不夠完善，這種做法不僅可能會(huì)導(dǎo)致孩子容易病，還有可能會(huì)孩子的長(zhǎng)育造成不影響。準(zhǔn)備適的內(nèi)衣一，海珠區(qū)南石頭附近月子中心排名－廣州慧慈護(hù)愛(ài)媽寶匯7℃左右。3.一般來(lái)講產(chǎn)后頭較油，也容易掉頭，月子洗頭時(shí)不要使太刺激的洗品。4.洗完頭后及時(shí)把頭擦干，再干毛巾一下，避免濕。

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