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廣州慧慈護愛月子中心

地址：廣州市海珠區(qū)中心地段江南大道中232-1號B座

：4O01-020-613/l8928815201

慧慈護愛月子中心  

聯(lián)系人：小玲

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產(chǎn)后腰疼是一種常見的疾病，多于產(chǎn)后的性。很多性為產(chǎn)后腰疼而苦惱，甚吃不下飯睡不著覺，很是討厭。那么，產(chǎn)后性遇見腰疼問題該怎么辦呢？一起來看看吧！

1、腰部暖要注意

注意腰部的暖，特別是在冬天月子的寶媽，更要多注意。暖有很多種方法，除了暖氣空調(diào)，多穿衣服以外，寶媽還可以在腰腹部放一個不太重的熱袋。

另外，適當?shù)幕顒友?，做一些比較輕松的也是很有好處的，能夠促進寶媽產(chǎn)后身體的恢復，加血液循環(huán)。

2、適當補充鈣質(zhì)

因為寶媽給寶寶喂奶的原因，從身體中分泌了大量的乳汁，這些乳汁的分泌，直接導致了媽缺鈣。這是腰疼的誘因之一，所以建議寶媽多吃一些補充鈣質(zhì)的食物。

3、喂奶的姿勢也非常重要

一般來說，媽媽們習慣起來抱著寶寶喂奶，這種喂奶的姿勢因為長期直立，而造成媽腰部物理性酸痛，時間長了容易加重腰疼的毛病。

但是躺著給寶寶喂奶也是不適的，這樣寶寶容易嗆奶。這個時候，我們可以折中一下，讓寶媽背部枕著柔軟的枕頭，靠在床邊給寶寶喂奶，這樣可以分擔一部分壓力，減少寶媽身體的傷害。

總而言之，月子于媽媽來說是非常重要的，月子做的好，媽媽身體的毛病就會少很多，身體恢復起來也就更。

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海珠區(qū)江海附近月子中心口碑－廣州慧慈護愛媽寶匯孩子的身體都比較脆弱，溫度的調(diào)節(jié)能力不夠完善，這種做法不僅可能會導致孩子容易病，還有可能會孩子的長育造成不影響。準備適的內(nèi)衣一，海珠區(qū)江海附近月子中心口碑－廣州慧慈護愛媽寶匯子方法，那可就太難受了，因為不僅不能洗頭，還要把頭捂得嚴嚴的。隨著現(xiàn)學和思想觀念的進步，其實新媽媽做好頭清潔是必要的。做好頭清潔，可，海珠區(qū)江海附近月子中心口碑－廣州慧慈護愛媽寶匯損傷比順產(chǎn)要大得多，產(chǎn)多數(shù)身體虛弱，特別愛汗，這時愛干凈的產(chǎn)往往忍受不了，特別想洗洗頭，清潔一下。可是一定要等到?jīng)]汗的時候再去洗頭，否，海珠區(qū)江海附近月子中心口碑－廣州慧慈護愛媽寶匯和脖子痛。6.月子期間不要去美容洗頭，那里往往冷氣較強，而且美容師也不一定立即給產(chǎn)吹干頭，容易受涼。7.梳理頭木梳，避免產(chǎn)。

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