天津林動體育用品有限公司主營：健身器械、運動服裝、運動地膠、趣味運動會和球類。

在運動之前一定要進行5-10分鐘的熱身訓練，主要是為了提高身體主要部位體溫和加速血液循環，避免運動關節損傷。

在熱身過后可以進行30分鐘以上的無氧訓練，借助各類多功能組合訓練器材進行力量訓練，對也有事半功倍的效果。

在進行完力量訓練后，可以開始進行30分鐘——60分鐘的有氧訓練，跑步、動感單車都是不錯的選擇，如果膝蓋不太好的話，還可以選擇使用橢圓機。在運動完之后需要進行5-10分鐘的拉伸，緩解運動后的肌肉酸痛。

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開啟跑步機后逐步增加速度至4.5km/h,也可以選擇自己能接受的速度進行鍛煉，配合富有節奏感的音樂，開啟“室內暴走”模式。每天堅持鍛煉30分鐘左右即可達到鍛煉效果，在運動結束后進行5-10分鐘的拉伸即可。

公司先后與天津市精神文明辦、中信銀行天津分行、天津鋼管集團、天津醫藥集團、天津一汽集團、天津大學、天津理工大學、天津天房集團、天津物產集團、中鐵十三局等單位進行合作。并得到了客戶的高度好評。  

天津林動體育用品有限公司主營：健身器械、運動服裝、運動地膠、趣味運動會和球類。

橢圓運轉機：平滑流暢的運動軌跡和交叉坡度專利技術讓使用者以符合生物力學的姿勢鍛煉肌肉組，增加了鍛煉的多樣性和有效性。零阻力的鍛煉減少肌肉勞損的發生。

jm車：鍛煉時，象騎自行車一樣，主要用來增強腿部力量，增心血管功能。

健步車：主要用以鍛煉腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

跑步機：主要用以鍛煉腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。

美腰機：可對腰部、背部作放松按。

綜合型多功能器：一般都包括擴胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功能。擴胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來鍛煉上肢力量及胸大肌力量;仰臥起坐，主要用來鍛煉腰肌群，減少腰腹部多余脂肪。