天津林動體育用品有限公司主營：健身器械、運動服裝、運動地膠、趣味運動會和球類。

健身后，養成了愛運動的好習慣。健身前的狀態是能坐車堅決不步行，能坐著絕不站著，健身后，3站路以內一般步行，就當鍛煉了，地鐵上有座位也不想坐著，站著練練體態也不錯，爬樓梯，一步兩個臺階，就當做剪蹲了。

健身后，審美觀也發生了很大的改變，不再一味的關注體重，追求“瘦”，而是開始欣賞肌肉的線條和整體形態。

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健身從哪兒開始練？

初入健身房，面對種類繁多的健身器材，很容易產生從哪兒開始的困惑，到底從哪個部位開始練比較合理呢？

很多人很想練出人魚線、馬甲線等等，就只針對一個部位鍛煉，其實這樣是不對的，只練習想練的部位，會導致很怪異的身型，比如說上半身太過強壯而下半身又顯得過于瘦小，此外在體態上也容易出現問題如某些肌肉太緊，某些肌肉太松，導致高低肩、駝背等問題。

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多功能綜合訓練器的功能則多了很多，普通的單人站綜合訓練器的功能可多達數十項，可滿足全身大部份肌肉的鍛煉需求，如JX-185單人站綜合訓練器，這是一款最基礎的單人站綜合訓練器，JX-185就可以完成24種訓練動作，如坐式推胸、蝴蝶運動、側身運動等，鍛煉部位包含了胸部、腿部、雙臂等，能夠滿足大部分人的健身需求，很適合家用。

而多站位的綜合訓練器更可以滿足多人使用，最多的可滿足10人同時使用，占地面積小，適合一般企業單位的小型健身房使用。