天津林動體育用品有限公司主營：健身器械、運動服裝、運動地膠、趣味運動會和球類。

天氣越來越熱，給需要jf的小伙伴們留的時間已經不多了，常言道五月不jf，六月徒傷悲，可是一轉眼，六月已經到了，再不健身就真的來不及了，選擇合適的健身器材，可以讓你的jf事半功倍。

健身器材其實主要就是兩類有氧和無氧，jf主要依靠有氧運動來進行。有氧運動，很多人都會選擇用跑步機來進行，畢竟跑步在所有運動中還是屬于很簡單的一類，每天堅持跑步四十分鐘左右，速度選擇6km/h，心率控制在佳脂范圍即可，現如今的跑步機可以提供更多功能，除了常規跑還可以選擇變速跑等模式，有的智能跑步機還可以選擇和好友一起PK，競技排名，這也讓跑步更加有趣。

天津林動體育用品有限公司坐落于天津匯川商貿城B座底商1009號，專營體育用品健身器材與體育運動服裝。

“暴走”是一種高強度且簡單易行的戶外運動方式，因其簡單易行無需借助任何健身器材而深受廣大運動愛好者的喜愛，健身效果也不亞于跑步。暴走時，速度較快，經常鍛煉能夠加快新陳代謝，提高機體運動功效，增強身體素質。

其實，在室內使用跑步機也能輕松開啟“戶外暴走模式”，在開始運動之前還應當做好準備工作，挑一雙舒適的運動鞋，做好減震保護好腳部，其次是做好運動前的熱身準備，避免運動損傷。

天津林動體育用品有限公司主營：健身器械、運動服裝、運動地膠、趣味運動會和球類。

綜合訓練器主要功能-蝴蝶機

（1）面對蝴蝶機站立，兩腳間的距離略比肩寬，兩臂抱住活動臂外圍，然后做開合動作。這個動作主要是針對胸大肌、斜方肌、三角肌和背闊肌的鍛煉

（2）面對蝴蝶機站立，兩腳間的距離等肩寬。兩手交叉握住活動臂的把手（左手握右活動臂，右手握左活動臂），然后做開合動作。這個動作主要是針對斜方肌、三角肌和背闊肌的鍛煉。