天津林動體育用品有限公司主營：健身器械、運(yùn)動服裝、運(yùn)動地膠、趣味運(yùn)動會和球類。

健身后，養(yǎng)成了愛運(yùn)動的好習(xí)慣。健身前的狀態(tài)是能坐車堅決不步行，能坐著絕不站著，健身后，3站路以內(nèi)一般步行，就當(dāng)鍛煉了，地鐵上有座位也不想坐著，站著練練體態(tài)也不錯，爬樓梯，一步兩個臺階，就當(dāng)做剪蹲了。

健身后，審美觀也發(fā)生了很大的改變，不再一味的關(guān)注體重，追求“瘦”，而是開始欣賞肌肉的線條和整體形態(tài)。

天津林動體育用品有限公司主營：健身器械、運(yùn)動服裝、運(yùn)動地膠、趣味運(yùn)動會和球類。

多功能綜合訓(xùn)練器的功能則多了很多，普通的單人站綜合訓(xùn)練器的功能可多達(dá)數(shù)十項(xiàng)，可滿足全身大部份肌肉的鍛煉需求，如JX-185單人站綜合訓(xùn)練器，這是一款最基礎(chǔ)的單人站綜合訓(xùn)練器，JX-185就可以完成24種訓(xùn)練動作，如坐式推胸、蝴蝶運(yùn)動、側(cè)身運(yùn)動等，鍛煉部位包含了胸部、腿部、雙臂等，能夠滿足大部分人的健身需求，很適合家用。

而多站位的綜合訓(xùn)練器更可以滿足多人使用，最多的可滿足10人同時使用，占地面積小，適合一般企業(yè)單位的小型健身房使用。

天津林動體育用品有限公司主營：健身器械、運(yùn)動服裝、運(yùn)動地膠、趣味運(yùn)動會和球類。

綜合練習(xí)器上的吊杠通過繩索連著配重片，它主要是做下拉練習(xí)，鍛煉背闊肌我們可以利用新的鍛煉方式拓展吊杠的適用范圍，如：

（1）在吊扛下面放一張長凳.仰面躺在長凳上，雙手握住吊杠，然后屈肘用力向下拉至胸前，再緩慢向上伸直雙臂，恢復(fù)起始狀態(tài)3這個動作主要鍛煉的是臂部肌肉和肘關(guān)節(jié)。

（2）刀在吊杠下面放一張長凳，鍛煉者坐在凳上，背對吊杠，雙臂抓住吊杠兩端，然后向斜前方向下拉吊杠至胸前，再雙臂上舉伸至頭后，恢復(fù)起始狀態(tài)。注意雙臂在整個動作過程要保持伸直狀態(tài)，這個動作主要鍛煉胸部肌肉和臂部肌肉。