產后發汗專家介紹婦女懷孕之后，為了滿足胎兒生長及發育的需求，母體的循環血量較妊娠前增加了1/3左右。同時，伴有營養水平的升高，物質及能量謝的增快，使大量的水分和鈉鹽滯留下來，以適應妊娠后的母體狀態。但是，分娩之后，如同一個bao袱落地，產婦的負擔大為減輕。因而謝水平和內分泌活動顯著降低，機體不再需要過多的循環血量，潴留的鈉鹽和水分就成多余的了，必須及時排出體外，這樣才能減輕心臟的負擔，有利于機體完善恢復。

下面我們濰坊滿月發汗就為大家介紹滿月發汗的功效。

　　1、使內邪、寒毒從體內徹底排出體外，全身表面皮膚紅潤，毛孔擴張，藥性通過擴張的毛孔進入人體，從而達到清潔腠理，舒展機體，促進人體氣血運行。

　　2、達到疏通風寒，溫通經絡，迅速阻斷發病環節，對月子病（產后腰背痛、肌肉酸、團、麻、疼痛、畏寒怕冷等諸多病癥）具有獨特良好的療效。

　　3、促進血液循環，活躍新陳謝，使細胞的吞噬機能加強，起到平衡人體機能，以達到疏風寒、通絡下乳、美化肌膚、舒緩壓力，提高身體抵抗能力的作用。

在現在工作壓力這么大的環境下，很多年輕媽媽就出現了奶水稀等狀況。那奶水太稀，量也不夠怎么辦呢？產后發汗專家提醒您，多半還是營養不足引起的；另外，也有些產婦害怕出汗，不敢吃溫熱的食物，導致機體偏寒，這也是導致奶水稀量不足的原因之一。

所以專家建議您飯食要趁熱吃，不要怕出汗，同時還要注意多補充水分，同樣也要趁熱喝。出汗是產婦xd很好時機，不僅有利于毒排除，而且還能促進血液循環，改善機體的新陳謝，利于乳汁的生成。常喝些鯽魚湯，能夠補充蛋白質，利于乳汁的產生；鯽魚還能溫補很多，強壯身體。注意養成樂觀的心態，保持心情舒暢；經常下地活動，不要著涼，不要勞累；穿著寬松舒適，尤其是鞋，一定要平整溫暖。