產后發汗有用嗎

有用。

中醫學認為，“產后發汗法”不僅通經活絡、活動全身部位、提高精神和恢復體力，而且具有可以調節神經的功能、擴張周圍血小管、改善微循環系統、促進人體五臟六腑的功能，使內邪隨蒸發的汗液排出，避免落下月子病。

產后發汗有必要嗎

有必要。

因為在整個月子期間，產婦活動量很小，大多數新媽媽不敢洗澡、洗頭，使一些新陳謝物附在皮膚表面。其次，有些新媽媽在月子期間不注意還有可能受涼，受風，體內進入大量寒氣。大多數人會在產后出現腰痛等諸多病癥，這些癥狀，通過產后發汗，可以達到緩解的作用。所以，產婦進行滿月發汗是很有必要的。

產后發汗有什么好處

治月子病

產后發汗有疏通風寒，溫通經絡等功效，可迅速阻斷發病環節，對產后腰背痛、肌肉酸痛、畏寒怕冷等月子病癥，具有良好的療效。

驅除寒氣

產后發汗，可使內邪、寒毒從體內徹底排出體外，達到清潔腠理，舒展機體，促進人體氣血運行。

疏通經絡

由于產后處于“開骨縫”的特殊階段，產后發汗除了解除在肌表的風寒濕等邪氣外，還可驅除深在經絡、關節的邪氣，達到疏通經絡的功效。

很多人們認為在產后第3天、第7天和30天均要發一場汗，把體內的毒氣和風寒驅趕出來，就不會患身痛、腰腿痛的毛病。那么，發汗真的有必要嗎？

發汗是有必要的，可以減少月子病。在發汗前一定要及時補充水分，先飲用兩杯溫開水，以防發汗過多引起虛脫。每次發汗不要過多。出汗太多，體內液體流失，血液循環量銳減，人容易發生虛脫，所以產后發汗xd時間要嚴格控制在20～30分鐘。

發汗后要謹防受寒，暫時不要更換衣fu，可在胸前、背后鋪上千毛巾，不能立即到通風處或寒冷處，應讓汗水慢慢散發，也可用干毛巾將汗擦干。千萬不要用冷毛巾擦拭，以防毛孔收閉，不利病邪外出。

發汗因人因時而異，比如夏天炎熱，發汗不宜過多；冬天寒冷，發汗可以稍多；體質虛弱者，發汗溫度不要過高，時間不要太長；體質良好者，發汗時間可以稍長，以能夠耐受為宜。

母親是我們這個世界上偉大的人，她不僅懷胎十月生下了我們，而且養育了我們。但是現在很多女性在生產完畢以后，常常會因為身體過于虛弱而留下一些月子病，這時候就需要通過滿月發汗來解決。那么下面就請產后發汗來給大家介紹一下滿月發汗和滿月洗澡的順序。

　　產后發汗告訴您要先發汗再洗澡，不用熱水器，應該是燒開水，

　　指導意見：

　　可在水中放點橙子皮或枇杷葉，用于清涼、cs氣。等水自然晾了再洗，不要加冷水。