學爵士必須注重的12點

  1、多看看別人怎么跳的，再說你是不是真的會跳。多看爵士舞視頻和高手的建議，不要因為自己是初學者就不看。如果有可能，請不時的拍下你跳舞的視頻，你會更好了解自己，也能知道自己的 進步。

   2、多和別人討論有意義的跳舞方面的經驗吧，而不是爭吵XX不行或者YY哪個好。既然決定了學爵士舞，請你堅持學下去。讓他們去爭吧，你要做的就是一個人也能堅持。

   3、如果不是天才的話，想學好爵士舞就要每天花費時間來練習，要不你別指望你能真正的solo別心急，完整的solo可能不是很容易，別羨慕別人，你只要堅持也可以。

   4、學爵士舞并不難，難的是長期堅持練習和保持謙虛。

   5、記住：不止有樂器能表現音樂，爵士舞也能。沒有什么比親自去跟著音樂來跳舞更抒情的了。

   6、學好爵士舞的秘訣是：練習，練習，再練習。 光看各種視頻，不去跳，是學不了爵士舞的。一定要嘗試著去跳。把高難的技術掛在嘴邊，還不如把基本的技巧練在身上。別指望看一遍視頻就能記住什么，請看第二遍，第三遍，并重復練習。讓別人快去吧，你得慢慢來。

   7、不要被新潮fu裝等品牌所迷惑——那只是工具，而我們要學習的是一門如何舞蹈的藝術。

   8、不要放過任何一個看上去很簡單的基本功練習，他們往往并不簡單，或者可以引申出許多高級的爵士舞技巧。不要以為你的基本功可以了，你還差得遠。任何時候都不要以為簡單會跳一段爵士舞就自大自滿，遠著呢，學無止境。

   9、請不要做浮躁的人：(1)只拍磚而不跳舞的人；(2)想學舞而不能堅持 的人。浮躁的人說：我到底該練什么?——別問了，練就對了。 浮躁的人說：我要最漂亮的鞋子，國產的舞鞋沒法跳，彈性不夠。——這樣想估計永遠都沒機會練好。浮躁的人說：XX大師和YY大師哪個好? ——告訴你吧，都好，都有你值得學習的 地方。

   10、學好爵士舞的方法：一開始就有正確的認識；有個好的爵士舞老師；多與別人交流。

   11、最重要的：請熱愛爵士舞，熱愛音樂，愛生活，愛你的親人，愛讓你看到這個東西的人。

   12、請不要問street jazz，lyrical jazz， latin jazz, ballet jazz 哪種爵士更好看，因為你喜歡而好看，而不是因為很好看你才喜歡。

學了爵士舞后帶來的好處 鄭州舞蹈培訓

1. 長期學習爵士舞可以強化肌肉及關節靈活性。  2. 訓練學生手腳與大腦之間的配合：以簡單的動作配合音樂，編成舞蹈動作練習，使練習者的肢體得到充分舒展和活動。  3. 可培養練習者音樂節奏感及對舞蹈藝術的興趣：通過熱身及動作組合，以配合強勁的節拍，舞蹈的動感和音樂的節奏，使練習者在輕松歡快的氣氛中學習。  4. 訓練肢體的協調性：爵士舞是一項全身的活動，bao括頭、肩、手、腰、胯及腿，身體任何部分都充分運用，如練習伸展動作，就可提高練習者的柔韌度和協調性。  5. 訓練耐性，增加自信：爵士舞不止幫助骨骼成長，練習過程中亦可培養練習者的專注耐性，建立自信。

6. 通過不斷練習來培養自己的恒心。  7. 可以jf健身塑身：爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快樂塑身集中營也是一種收腹妙法;而時髦緊腿術則簡單輕松地帶給你美麗又緊實的雙腿!手臂臀部都能得到鍛煉。  8. 可以增強女性自信，提升氣質 ：如今，很多女性已經不滿足于單純塑造身材，她們更注重提升個人氣質。  9. 可以減緩生活工作壓力 ：對于長期伏案工作學習導致的腰肩勞損等有非常大的預防及改善作用，可以有效的改善肩、頸部的勞損。爵士舞是一種大眾化舞蹈，只要是熱愛舞蹈，喜歡舞蹈的人都可以學習。

搖擺舞是爵士舞里面的一種，它也叫做“兩步搖擺”，主要是一種群演群跳的感覺，在舞動的時候不僅可以展示自己的魅力還可以塑造自己wm身形哦，下面就與菲士流行舞蹈培訓小編一起來學習一下不一樣的爵士舞教程——搖擺舞吧！

　　搖擺舞是屬于一種自娛自樂的舞蹈，非常的隨意，沒有什么規定動作，也不需要什么你有什么高強的技巧，它只要你掌握一些常常用到的組合動作，就可以自己隨意的發揮。

　　它是爵士舞蹈里面的一種，大家都知道爵士舞的風格也是十分的動感，節奏性強的舞蹈，所以搖擺舞的節奏性也會比較強，但是跳起來沒有一點束縛感。

　　搖擺舞一般是一群人一起跳，每一個人都會展示出自己個人不同的魅力，而且在舞動的時候，自己身體的脂肪也在隨著舞蹈而“沉浸”下去，所以對于想要jf的親們可以與菲士流行舞蹈培訓小編一起嘗試一下這種不一樣的爵士舞哦！

　　首先：右腳膝蓋彎曲，腳后跟抬起，左腳直立站地，雙手握拳呈自然姿勢。

第二步：右腳原地踏一小步，左腳朝側面踏在右腳前方，雙手自然搖擺。

　　第三步：左腳原地踏步，右腳自然抬起，身體向前傾斜。

第五步：左腳原地踏步，然后往右前側上衣小步，右腳向前與左腳互交叉，雙手抬臂上舉拍掌。

第六步：左腳有節奏的跟著繼續踏步，左腳與右腳互交叉，雙手上舉拍掌。

第七步：左腳屈膝，右腳迅速轉換過去，往前上步，腳后跟著地，前腳掌有節奏的向外向里撇，雙手自然搖擺。

第八步：右腳收回，原地前后踏步，注意臀部的左右扭動，雙手自然搖擺起來。

　　好了，一套歡快動感的爵士搖擺舞就這樣的完成了，這8步的話看起來也許會很簡單，但是你身體一定要真正動起來才行，否則就算小編找到再好的教程動作，你不去親身體驗那還是白忙活了哦。所以你想jf，你想讓身材變得更加wm，你就要付出行動哦！