藝術(shù)治liao

跟以語言為主要媒介的心理治liao不同，藝術(shù)治liao主要是以提供藝術(shù)素材、活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)等作為治liao的方式，包括音樂、繪畫、舞蹈和心理劇等等。 藝術(shù)治liao具有兩種取向，一種為心理分析導(dǎo)向的藝術(shù)治liao模式。此模式中，藝術(shù)成為非語言的溝通媒介，配合當(dāng)事人對其創(chuàng)作的一些聯(lián)想和詮釋來緩解痛苦、處理壓力或創(chuàng)傷體驗(yàn)等。另一種取向則傾向于藝術(shù)本質(zhì)，通過藝術(shù)創(chuàng)作，緩和情感上的沖突，提高當(dāng)事人對事物的洞察力或達(dá)到凈化情緒的效果。

心理咨詢的主要流派精神分析

主要的技術(shù)有澄清、抱持、解釋、夢的分析、自由聯(lián)想、對阻抗和移情的分析等，幫助來訪者了解他們的無意識沖突以及個(gè)人成長各個(gè)階段可能的缺陷，引起內(nèi)省、領(lǐng)悟和自我對新經(jīng)驗(yàn)的最終接納，幫助來訪者更自由更有意識地生活。

主要理論流派為經(jīng)典精神分析、自我心理學(xué)、客體關(guān)系及自體心理學(xué)，拉康精神分析以及榮格分析心理學(xué)。

根據(jù)對來訪者心理動(dòng)力的評估，咨詢在支持性和領(lǐng)悟性兩端占有不同比重，咨詢關(guān)系及情感聯(lián)結(jié)在咨詢中處于核心位置。 代表人物為弗洛伊德、榮格、克萊因、溫尼科特、科胡特、比昂與拉康等。

認(rèn)知行為

認(rèn)知行為療法強(qiáng)調(diào)思維、決策、疑問、行動(dòng)和再?zèng)Q策的過程，認(rèn)為錯(cuò)誤的思維導(dǎo)致情緒行為混亂，個(gè)人的信念體系是問題的主要原因，內(nèi)部對話在人的行為上扮演重要角色。

咨詢師幫助來訪者找出不合理信念及非適應(yīng)性思維過程，找出并改變僵化的信念及自動(dòng)思維，或許也提供可替代的生活準(zhǔn)則。來訪者獲得對自己問題的內(nèi)省，需要積極練習(xí)（如咨詢外的作業(yè)）對自我挫敗的思維和行動(dòng)進(jìn)行改變。

認(rèn)知行為療法廣泛應(yīng)用于抑郁、焦慮、壓力管理、技能訓(xùn)練、物質(zhì)濫用、驚恐發(fā)作與社交恐懼等。作為療法的分類，這里包含了認(rèn)知療法及理性情緒療法等。代表人物有貝克、埃利斯。