另外，心臟病人有個“魔鬼時刻”，一般在凌晨，這是因為這一時間段心血管出現硬化和堵塞的幾率較高，這一狀況還會持續到早晨，早餐時若能及時吃點有助于軟化血管、降低膽固醇的食物，如燕麥片、全麥面bao等，血管硬化的狀況會較快得到改善。而如果早餐只吃牛奶和雞蛋等高動物蛋白或高油脂的食物，會增加血管的負擔甚至加重發生心臟疾病的可能。因此，堅持每天早餐吃些燕麥或麥麩的全麥食物，可以降低心力衰竭的發病率。

主食面bao：主食面bao，顧名思義，即當作主食來消費的。主食面bao的配方特征是油和糖的比例較其他的產品低一些。根據國際上主食面bao的慣例，以面粉量作基數計算，糖用量一般不超過10%，油脂低于6%。其主要根據是主食面bao通常是與其他副食品一起食用，所以本身不必要添加過多的輔料。主食面bao主要bao括平項或弧頂枕形面bao、大圓形面bao、法式面bao。

　　看對象選擇蛋糕色彩根據色彩含義選擇色彩

　　大家都知道色彩的分類，但是大家了解色彩所表的不同意思么？其實色彩就像文字一樣，是有其本身意思的，它們有著不同的意思，表達的效果也會不一樣。有幾個顏色是比較常用的，大家應該要記住它們表達的含義。紅色表的是熱情，白色表的是純潔，黃色表的是高貴，藍色表的是永恒，紫色表的是浪漫。所以，大家下次要送蛋糕的時候，就要選對色彩。