隨著社會的快速發展，體育運動也進入到人類的視線中。也使人對各種運動器械的需要增加。水阻劃船器也進入到人們的鍛煉當中。水阻劃船器使用前應該進行檢查，為防止出現不必要的危險，應該仔細查檢。看有沒有鑼絲松動，看看劃船器的繩子是否有斷開處。水阻劃船器軌道與座位處有沒有異物，以防止劃船器出現不必要的損壞。要經常清潔劃船器，減少不必要的磨損，延長劃船器的使用壽命。3尤其是劃船器軌道與座位處的接連處，磨損最快，要經常定量的加硅油或者潤滑油，保持運動時更順暢。

水阻劃船器的原理是利用螺旋形的阻尼器控制空氣流量從而達到不同阻力級別的選擇。使用者可根據自身情況選擇柔滑快速或重力慢速。風阻劃船器是市場上用的最多最常見的，他們的基本上都是風阻的，而且國家隊在訓練的時候都會選擇風阻的。風阻的機器在阻力調節方面，相對于水阻有很大的優勢，更適合專業化的訓練。

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水阻劃船器選拔賽是一項以市民群眾為主體的體育比賽活動，水阻劃船器運動也是一項新型的體育健身運動，深受市民群眾的歡迎。它既豐富了城市居民的業余體育文化生活，又促進人與人之間的和諧交流。水阻劃船器的普及將這項運動得到了極大的發展，在網絡上也有水阻劃船器的網絡排名，通過距離、時間或是轉速的強度安排，參加者可以通過屏幕上的數據來進行比賽，并且可以把賽后的數據通過電腦放到網絡上，你可以和全世界的劃船器愛好者進行比較，增加了這項運動的樂趣和互動性。