隨著社會的快速發展，體育運動也進入到人類的視線中。也使人對各種運動器械的需要增加。水阻劃船器也進入到人們的鍛煉當中。水阻劃船器使用前應該進行檢查，為防止出現不必要的危險，應該仔細查檢。看有沒有鑼絲松動，看看劃船器的繩子是否有斷開處。水阻劃船器軌道與座位處有沒有異物，以防止劃船器出現不必要的損壞。要經常清潔劃船器，減少不必要的磨損，延長劃船器的使用壽命。3尤其是劃船器軌道與座位處的接連處，磨損最快，要經常定量的加硅油或者潤滑油，保持運動時更順暢。

水阻劃船器，又叫水阻力劃船器，是劃船器的一種，它模擬真實劃船方式，打造真實劃水的視覺、聲音和感覺效果，讓體驗逼真的循序漸進的劃水運動，對腿部、腰部、上肢、胸部、背部等部位的肌肉增強有較明顯的作用。

利用金屬飛輪和磁鐵產生阻力，通過變化兩者距離來調節阻力大小。阻力調節的檔位比較多，噪音較小，體積通常比液阻大，和風阻差不多。擬真度和價格都整體居中。

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水阻劃船器的器材健身機理：劃船時，每一個屈伸的劃臂動作，都能使約90%的伸肌得到鍛煉，對那些平時不運動的伸肌受益無窮。同時對鍛煉背部肌肉也有明顯效果，能讓脊背在體前屈和體后伸當中有更大的活動范圍，使脊柱的各個關節得到鍛煉。這不但能提高肌肉的彈性，也能增強其韌性。