神奇的有氧運動、只要三分鐘，氣血津液就自腳底傳遍全身、古傳氣功、內(nèi)功心法,打通任督二脈、大


小周天、奇經(jīng)八脈、開通中脈,強腎回春、強身健體、養(yǎng)生祛病、益壽延年、激潛開慧、性命雙修,立即


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健身氣功是一種練氣的功法，通過深呼吸配合肢體的動作來達到對身心的調(diào)節(jié)的健身方式方法。這


種健身氣功練習方法主要是通過對自身身體形態(tài)和精神狀態(tài)的調(diào)節(jié)和修煉過程，通過這種方式主動的進


行自我整體性調(diào)整，從而起到了自我修正、調(diào)節(jié)、調(diào)整和修復(fù)的過程。健身氣功中所指的“氣”是真氣


，真氣中又可以分為先天之氣和后天之氣兩種。先天之氣又可以分為精氣和元氣兩種。先天之氣是人體


活動的基礎(chǔ)和動力之源。后天之氣是指人體生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)來源。人體的一切生命活動的基礎(chǔ)都是


依靠先天之氣所推動，而后通過后天之氣不斷的對身體補養(yǎng)。兩者之間相互依靠，互為存在的基礎(chǔ)，相


輔相成，共同構(gòu)成人體生命活動的真氣。練習健身氣功就是指通過使真氣在體內(nèi)經(jīng)絡(luò)運行，通達身體內(nèi)


臟器官和四肢，達到疏通hx，增強體內(nèi)新陳代謝的作用，提高了人體的生理功能，促進了人體身心健


康的作用。